Brisk walking and jogging are both aerobic exercises that strengthen your cardiovascular system, burn spare calories and lead to better physical endurance. Walking is a low-impact, moderate-intensity exercise, while jogging...
Sport e fitness - Pagina 688
Modern running shoes are feats of design. As the single most important piece of equipment a runner needs, shoes have to provide support, flexibility, grip and stability. For many people,...
The American Society for Testing and Materials, or ASTM, sets standards for sports safety equipment including helmets used in skating and skiing. For basic rollerblading and rollerskating, the ASTM has...
I giocatori di calcio possono correre tra 5 e 7 miglia durante una partita tipica di 90 minuti. Quindi le loro calzature devono essere comode ed efficienti. I giocatori di...
I termini "forza" e "potere" sono talvolta usati in modo intercambiabile quando si parla di esercizio e prestazioni atletiche. Sebbene entrambe le variabili abbiano somiglianze, ci sono distinzioni che dovresti...
I termini "massa corporea magra" e "massa senza grasso" sono usati per descrivere la composizione corporea. Sebbene possano essere usati in modo intercambiabile, non sono la stessa cosa. La massa...
La fisiologia dell'esercizio e la kinesiologia sono due campi di studio simili ma distinti. Entrambi i campi sono associati all'esercizio e alle prestazioni. Kinesiologia, tuttavia, si concentra in particolare sul...
La gente va in palestra per infiniti motivi, ma di quelli che praticano la forza, la maggior parte ha un'opinione precisa su una cosa: vogliono muscoli magri, tonici o un...
