Rollerblade Beginner Tricks

Il pattinaggio in linea, noto anche come pattinaggio, può essere un ottimo esercizio, per non parlare della possibilità di espressione artistica. Anche i principianti possono apprendere alcuni semplici trucchi per aggiungere un tocco in più al loro pattinaggio. Certo, assicurati di indossare un casco, gomitiere e ginocchiere prima di tentare nuove manovre.

Anche l'inizio di pattinatori in linea può imparare trucchi. (Immagine: Doug Menuez / Photodisc / Getty Images)

Tacco-punta

In un trucco a punta di tallone, l'atleta scivola lungo la punta anteriore di uno skate e il tallone posteriore dell'altro. Mentre può sembrare spettacolare, il tallone è in realtà facile da eseguire. Mantenere il peso uniformemente bilanciato su entrambi i pattini e con i piedi tagliati a forbice, con un piede leggermente più avanti dell'altro. Ora raddrizza quella gamba anteriore in modo che le dita dei piedi del pattino si elevino naturalmente, lasciando solo la ruota del tallone a terra. Mentre continui a planare, piega la gamba posteriore e spingi il piede posteriore all'indietro finché le ruote posteriori non si alzano, lasciando solo la ruota della punta in contatto con il terreno.

Rotolo di botte

Conosciuto anche come un mulino a vento o un uomo ubriaco, il tiro della canna comporta una sequenza di passi combinata con una rotazione del corpo per creare una manovra circolare. Per iniziare la sequenza di passi, spingere in avanti sul pattino sinistro e poi sul pattino destro per aumentare la velocità. Mentre continui a scivolare in avanti, ruota la parte superiore del corpo in senso antiorario mentre tiri indietro il pattino sinistro in modo che indichi il tallone al tallone. Trasforma il peso sul pattino sinistro mentre sollevi il pattino destro. Questo ti farà pattinare all'indietro. Ora, mentre gira ancora la parte superiore del tuo corpo, metti giù il pattino giusto. Ripeti la transizione originale, spingendo il tallone indietro all'indietro verso il tallone, per girare in avanti e completare il lancio del cilindro.

Fishtail

Una semplice manovra a coda di pesce può aggiungere un po 'di movimento a un percorso di pattinaggio altrimenti noioso. Per eseguire una coda di pesce, aumentare la velocità e consentire al pattino posteriore di muovere sulla punta del piede. Lo spostamento del pattino posteriore dentro e fuori completa il trucco. Applicare più peso alla punta del piede può guidare i movimenti in un arco più ampio.

Spin piatto

La rotazione più semplice da padroneggiare, la rotazione piatta inizia con i piedi equamente bilanciati e le spalle larghe. Ruota la parte superiore del corpo nella direzione in cui vuoi girare. Questo naturalmente farà seguire la parte inferiore del busto, consentendoti di eseguire una rotazione di 180 o 360 gradi. Quando torcere la parte superiore del busto, mantenere il movimento lento e liscio. Torcere troppo velocemente potrebbe farti perdere l'equilibrio. Il pattino in avanti, o il pattino esterno nella rotazione, agisce sempre come il fulcro dello spin, mentre lo skate interno serve a fornire stabilità.