Esecuzione ed emorroidi
Quando corri, sia che si tratti di allenamento, divertimento o esercizio fisico, gli ostacoli possono intralciare. Ad esempio, problemi di peso, artrite e altri problemi ortopedici possono rendere la corsa più difficile. Le emorroidi sono un altro esempio di una condizione che può essere irritata da un'attività fisica.
Identificazione
La parola emorroidi è una parola greca formata da due parti differenti. Il prefisso hemorrh / o significa flusso di sangue. Il suffisso "-oid" è greco per la parola simile. Con questo essere, le emorroidi sono vene gonfie che si trovano nel retto. Queste vene possono essere localizzate sia internamente che esternamente. Questo problema a volte prurito e irritante si verifica in circa il 50% degli adulti di età superiore ai 50 anni.
Cause di Hemorroid
Ci sono molte cause di emorroidi, ma la corsa e l'attività fisica non sono le cause di questa condizione. L'ereditarietà può giocare un fattore così come avere rapporti anali, obesità e stitichezza cronica. Un'altra causa di questa condizione è la tensione e la spinta verso l'alto mentre si ha un movimento intestinale. Inoltre, sia la gravidanza che la consegna di un bambino possono causare emorroidi. Altre cause includono diarrea frequente, seduto sul water per un lungo periodo di tempo e persino cirrosi epatica
La corsa può essere irritante
Alcuni corridori potrebbero dirti che provano sanguinamento e fastidio alla loro area rettale durante la corsa. Questo può essere un problema correlato alle emorroidi e fare pressione su quest'area. Ciò si verifica in particolare quando si esegue emorroidi esterne a causa dell'attrito che può verificarsi.
Trattare Hemorrhiods prima di correre
Ci sono molte creme e unguenti da banco usati per curare le emorroidi. Applicare queste creme quando le emorroidi si stanno infiammando e prima di correre può alleviare parte del dolore e del prurito. Se consultate il vostro medico riguardo alle vostre emorroidi, può anche prescrivere alcuni rimedi di forza prescrizione. Infine, prima di correre, potresti voler mettere un cuscinetto morbido tra i glutei per evitare l'irritazione causata dalla corsa. Se le tue emorroidi peggiorano progressivamente, assicurati di consultare il tuo medico. Potrebbero essere necessarie procedure più invasive come la legatura elastica, la scleroterapia, il trattamento laser o anche la rimozione chirurgica.
