Supplementi per abbassare la frequenza cardiaca
La tua frequenza cardiaca a riposo è il numero di volte in cui il tuo cuore batte in un minuto quando sei a riposo. Se hai un'aritmia, un disturbo della frequenza cardiaca o del ritmo, potresti provare tachicardia, osserva il Centro nazionale per le informazioni sulle biotecnologie o un cuore che batte troppo velocemente. Gli integratori alimentari sono stati a lungo utilizzati nel trattamento della tachicardia, anche se dovresti sempre chiedere l'approvazione del tuo medico prima di usare gli integratori per questo scopo di salute.
Frequenza cardiaca alta
Una frequenza cardiaca elevata può essere causata da numerosi fattori. Secondo MayoClinic.com, le possibili cause di questo problema di salute includono malattie cardiache, anomalie congenite nelle vie elettriche del cuore, anomalie congenite dell'anatomia del cuore, pressione arteriosa prolungata, fumo, consumo eccessivo di alcol e una reazione avversa a determinati farmaci. Una frequenza cardiaca elevata può causare diversi segni e sintomi, tra cui difficoltà di respirazione, vertigini e stordimento, dolore toracico e svenimento.
Supplementi utili
Due degli integratori alimentari più comunemente utilizzati nel trattamento delle aritmie, compresa la tachicardia, sono la carnitina e il potassio, afferma il medico naturopata e l'agopuntore autorizzato Russell B. Marz, autore di "Medical Nutrition From Marz". Altri supplementi dietetici che possono essere utili per ridurre o stabilizzare la frequenza cardiaca comprendono cordyceps, taurina, camomilla, luppolo, valeriana, passiflora, lavanda e kava kava. Ulteriori test utilizzando metodi di ricerca scientifica contemporanea potrebbero essere necessari per determinare i benefici per la salute di questi integratori.
Un potente supplemento
La valeriana è uno degli integratori alimentari più potenti nel ridurre la frequenza cardiaca elevata. Valerian, nota il medico naturopata William A. Mitchell Jr., autore di "Plant Medicine in Practice", è un potente sedativo, o una sostanza che possiede un potente effetto rilassante sul corpo e sulla mente. Questo integratore alimentare è anche un agente ipotensivo antispasmodico e lieve. La radice della pianta di valeriana contiene numerosi principi attivi ed è incorporata negli integratori alimentari.
avvertimento
Una frequenza cardiaca a riposo elevata prolungata può essere indicativa di un grave problema di salute che richiede l'attenzione e l'assistenza di un operatore sanitario autorizzato. Se si verificano i sintomi caratteristici della tachicardia, fare rapporto al proprio medico il più presto possibile per una valutazione completa e approfondita del proprio problema di salute. Il medico di medicina generale può fornirti le opzioni terapeutiche pertinenti per aiutarti a controllare o correggere la tua frequenza cardiaca rapida. Non tutti gli integratori alimentari possono essere appropriati per te o per il tuo problema di salute.
