Tecniche per l'auto test dei muscoli
Il test muscolare è uno strumento diagnostico di guarigione alternativo che ti consente di chiedere al tuo corpo domande si o no. Funziona con l'idea che un'associazione positiva o "sì" rafforza i muscoli, mentre un'associazione negativa o "no" li indebolisce, secondo il sito Web Guided Self Healing. Bypassando il pensiero cosciente, i test muscolari accedono ai sistemi intuitivi ed energetici. Non è un sostituto per la diagnostica medica convenzionale. Non fare affidamento solo sui test muscolari per determinare se hai una malattia, sensibilità alimentare o altre gravi condizioni.
Una donna sta facendo un movimento a scatto con le dita. (Immagine: Alliance / iStock / Getty Images)Interlocking "O"
Questa popolare forma di auto-test muscolare utilizza la forza delle dita per accedere alle informazioni dal tuo campo energetico, afferma Susan Courtney, psicoterapeuta ed energetista che pratica a Londra scrivendo su The AMT Online. Premi insieme l'indice e il pollice della tua mano non dominante. Crea un anello ad incastro usando l'indice e il pollice dell'altra mano. Senti e immagina una persona, attività o cosa che ami. Usando una pressione ferma, ma non eccessiva, cerca di tirare la mano dominante "O" attraverso il punto più debole della "O" non dominante, dove il pollice e l'indice si incontrano. Nota quanto è forte la "O". Passa a sentire e immaginare una persona, attività o cosa che non ti piace o che ti ha causato danni. Tirare di nuovo. Dovrebbe richiedere meno forza per separare gli anelli.
Premere un dito singolo o sollevare
Appoggiando il palmo di una mano su un tavolo o sul desktop, premi con forza le dita e il pollice in basso. Concentrati su qualcosa o qualcuno che ami e prova a sollevare un dito o il pollice. Probabilmente rimarrà. Concentrati su qualcosa o qualcuno di negativo e prova a sollevare di nuovo il dito o il pollice. Dovrebbe sollevarsi facilmente. Assicurati di usare la stessa quantità di pressione per eseguire ogni volta l'ascensore, il sito Web della Fondazione per la ricerca e l'esplorazione della motivazione mentale consiglia. Una volta che hai un'idea di base di quanto sei forte quando pensi "sì" o "amore", immagina e prova una situazione, una cosa o una persona di cui non sei sicuro. Esegui il test muscolare. Se il dito si solleva facilmente, la risposta è "no" o "questo non va bene per me". Se il dito rimane inserito, la risposta è "sì" o "questo è un bene per me".
The Snap
Una tecnica di prova muscolare con una sola mano che puoi eseguire da solo, lo scatto consiste nel premere il pollice e il dito di una mano insieme come se si stesse per schioccare le dita. Usa una pressione decisa ma non dolorosa. Immaginando e sentendo la tua persona o cosa "sì", senti la forza tra il dito e il pollice. Immagina e senti la tua "no" persona o cosa. Gioca con la pressione per determinare quanto devi esercitare dal pollice per creare uno "snap" quando lavori con "no". Lo snap viene creato quando il dito lascia il posto alla pressione del pollice. Una volta chiarita la differenza tra una risposta muscolare "sì" e una "no", puoi iniziare a usare lo snap per eseguire l'autotest. Se sei curioso di sapere se un particolare alimento, una formula o un integratore a base di erbe ti stanno bene, tienilo nella mano libera e vedi se riesci a produrre uno scatto. Se il tuo dito tiene duro contro la pressione del tuo pollice, l'oggetto è probabilmente OK.
