Le migliori scarpe da corsa per l'artrite

L'artrite è una condizione medica dolorosa e debilitante che può colpire le articolazioni in quasi tutte le parti del corpo, compresi i piedi. Se ti piace correre o correre, l'artrite può farti rimanere fuori causa a causa del dolore e del disagio. Tuttavia, sapere cosa cercare in una scarpa da corsa può aiutarti a rimanere attivo nello sport che ti piace. Parla con il tuo medico per ulteriori informazioni sulla scarpa giusta per la tua condizione.

Gli arthiriti non hanno bisogno di rallentare un corridore. (Immagine: Nick White / Photodisc / Getty Images)

Dita larghe

Cerca una scarpa con una punta larga se speri di correre nonostante la tua condizione artritica. Le scarpe con una punta larga consentono uno spazio adeguato per eventuali gonfiori che possono verificarsi. Avere questo spazio in più nella scarpa aiuterà a limitare lo sfregamento delle dita durante il movimento atletico. Le scarpe strette possono causare le articolazioni delle dita gonfie a premere sui lati della scarpa, che possono causare vesciche. Aziende come New Balance e Saucony offrono scarpe con una varietà di larghezze diverse per adattarsi alle tue condizioni.

Talloni imbottiti

Cerca una scarpa con supporto e imbottitura nel tallone. I tuoi tacchi fungono da ammortizzatori durante ogni falcata, soprattutto quando si corre sul cemento. Se il piede è gonfio a causa dell'artrite, questo assorbimento naturale degli urti può essere compromesso e diventare doloroso durante il movimento atletico. Scarpe con imbottitura aggiunta nel tallone possono aiutare a compensare questo disagio, permettendoti di correre più a lungo.

Raccordo personalizzato

Tieni le tue scarpe montate professionalmente. Caviglia, alluce e articolazioni del piede interne possono infiammarsi a causa dell'artrite, portando a un movimento innaturale nel piede che può essere amplificato in una scarpa da corsa larga. Il tuo medico o personal trainer può aiutarti a montare il piede su una scarpa da corsa ben imbottita che non perderà la forma e promuoverà il corretto movimento articolare.