Quali sono le più grandi differenze tra basket per ragazze e ragazzi?
La differenza tra il basket maschile e femminile aumenta a livello di scuola superiore a causa delle crescenti differenze fisiche tra i sessi. La struttura del gioco è simile per ragazzi e ragazze, ma il ritmo e l'atletismo variano. Gli studi hanno dimostrato che gli atleti di sesso maschile e femminile sono anche motivati in modo diverso e rispondono meglio a diversi stimoli di coaching.
Il basket delle high school dei ragazzi ha più probabilità di essere giocato sul bordo. (Immagine: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)Differenze fisiche
Il basket di ragazzi e ragazze è simile durante gli anni della scuola elementare perché i giocatori maschi e femmine sono simili nella loro statura. I ragazzi iniziano a sviluppare una maggiore forza della parte superiore del corpo rispetto alle ragazze durante gli anni della scuola media. Quando raggiungono la pubertà, spesso godono di una notevole crescita. Le differenze fisiche tra le squadre di basket di ragazzi e ragazze diventano pronunciate a livello di scuola superiore.
Dimensioni del basket
Le ragazze usano una pallacanestro leggermente più piccola al liceo - da 28,5 a 29 pollici di circonferenza e da 18 a 20 once. in peso. Il basket dei ragazzi ha una circonferenza da 29 a 30 pollici e da 20 a 22 once.
Differenze sul campo
Le ragazze hanno generalmente chiuso il gap fisico sul campo. Mentre i colpi di schiacciamento sono ancora rari nel gioco delle donne, si verificano. Molte delle migliori giocatrici hanno migliorato la loro forza e agilità con un allenamento intensivo e diventano più paragonabili alle controparti maschili. Ma molti dei punti principali dei giochi per ragazzi delle scuole superiori: salti mortali, spinte al volante, battaglie sul bordo, rimangono meno comuni nel gioco delle ragazze. "Direi che il 99,9 per cento del gioco delle donne si gioca sotto il cerchio", ha detto a Time.com l'allenatore dell'Università del Connecticut Geno Auriemma. "Il lavoro di gambe e il posizionamento e tutta quella roba sono così cruciali, perché non puoi semplicemente tirare la palla sul bordo".
Fattori di ferita variabili
Quando le ragazze spingono i loro corpi a livello di scuola superiore, si espongono al rischio maggiore di ferirsi. Mentre il testosterone aiuta i ragazzi a sviluppare più muscoli durante la pubertà, è più probabile che gli estrogeni aggiungano grasso alle donne durante la pubertà. I legamenti femminili diventano più rilassati e più vulnerabili agli infortuni. Le ragazze hanno 3 1/2 volte più probabilità dei bambini di farsi male giocando a basket e sono molto più inclini alle lesioni del legamento crociato anteriore, secondo una recensione di "Psychology Today" del libro, "Warrior Girls: Protecting Our Daughters Against the Injury Epidemia in Sport per donne ", di Michael Sokolove.
Variazioni motorie
Gli studi hanno scoperto che le atlete tendono ad essere più orientate alla squadra rispetto agli atleti di sesso maschile. Sono più concentrati sul miglioramento personale piuttosto che sulla vittoria a tutti i costi. È più probabile che le ragazze apprezzino l'unità della squadra rispetto ai ragazzi. Sono anche più propensi a incolpare se stessi di altri nella sconfitta. Gli allenatori che passano da un genere all'altro devono modificare il loro stile e il loro messaggio come risultato.
