Perché ricevo ore di mal di testa gravi dopo l'esecuzione?

Mal di testa dopo una corsa non dovrebbe accadere. Se avverti un mal di testa dopo l'allenamento, il medico deve sapere cosa sta succedendo in modo che possa eseguire diversi test diagnostici e escludere condizioni diverse. Questo non è il momento di pensare: "È solo un mal di testa. Il farmaco è tutto ciò di cui ho bisogno. "Lo sforzo moderato - starnutire, sforzarsi, piegarsi, sollevarsi o correre - non dovrebbe causare mal di testa.

Grave mal di testa post-corsa deve essere valutato clinicamente. (Immagine: Monkey Business Images Ltd / Monkey Business / Getty Images)

Mal di testa benigna

Mentre di solito l'esercizio fisico può alleviare il dolore di un mal di testa da tensione, se soffri di forti mal di testa dopo una corsa, ne parli con il medico. Potrebbe diagnosticare un mal di testa benigno, che può essere innescato da un evento innocente come uno starnuto o significativo come una corsa vigorosa. Se sviluppi un BEH, potresti avere dolore solo per pochi istanti o per diverse ore.

Se si soffre di emicrania, non esercitare durante un attacco di emicrania.

Problemi neurologici

Le anormalità all'interno del cervello possono scatenare un forte mal di testa da sforzo. Quando il tuo medico conosce i tuoi sintomi, può programmare una risonanza magnetica del tuo cervello o un'angiografia a risonanza magnetica, che si concentra sui vasi sanguigni nel cervello. Se hai una vulnerabilità ereditata dall'emicrania, hai maggiori probabilità di soffrire di mal di testa da sforzo.

Il medico controllerà anche la pressione sanguigna, eseguirà un test di screening della tiroide e, in caso di sospetta emorragia subaracnoidea, una puntura lombare, secondo la Clinica per la cefalea di Robbins.

Condizioni da considerare

Se sviluppa forti mal di testa durante o dopo una corsa o altra attività fisica, il medico vorrà escludere una lesione ostruttiva nell'aorta inferiore. Altri problemi medici che devono essere considerati e esclusi includono malformazione artero-venosa, tumori, emorragia subaracnoidea da aneurisma, cisti colloidale del terzo ventricolo, ematoma subdurale cronico, tumore della fossa posteriore, platibasia, impressione basilare, Arnold-Chiari , ipertiroidismo, ipoglicemia, ipertensione, feocromocitoma, meningite, broncopneumopatia cronica ostruttiva o ictus.

Trattamenti di mal di testa

Farmaci anti-infiammatori - naprossene o indometacina - se assunti da una a due ore prima di una sessione di allenamento possono aiutare a scongiurare il mal di testa. I dosaggi usuali sono 50 o 75 mg di indometacina o 500 mg di naprossene. Il medico può prescrivere 40 mg di propranololo. Altri farmaci utili sono l'aspirina, l'ibuprofene o l'ergotamina.

Se hai già un forte mal di testa dopo una corsa, i trattamenti per l'emicrania o le contrazioni muscolari gravi possono essere utili. Questi includono mettere impacchi freddi sulla testa, assumere farmaci e riposare in una stanza buia e silenziosa. Anche gli antidolorifici da banco che contengono caffeina possono essere d'aiuto, oppure il medico può prescrivere farmaci per curare le emicranie.