Devi usare un lassativo e un getto d'acqua salata sulla dieta Lemonade?
La Dieta Lemonade è anche conosciuta come il Master Cleanser - una dieta di moda popolare. Il flusso di acqua salata e il consumo lassativo sono uno dei componenti meno noti della strategia di perdita di peso. Secondo il sito web della dieta, queste sono parti ufficialmente raccomandate della dieta. Tuttavia, è necessario consultare il proprio medico prima di iniziare il flusso di acqua salata e la porzione lassativa, in quanto potrebbero causare complicazioni di salute.
Un colpo di testa di un bicchiere di limonata con limoni spremuto accanto ad esso seduto su un tavolo di legno rustico. (Immagine: Mindstyle / iStock / Getty Images)Panoramica sulla dieta
La dieta limonata è una dieta esclusivamente liquida che pretende di disintossicare il corpo. La dieta dovrebbe essere seguita per un minimo di 10 giorni, e alcuni scelgono di digiunare più a lungo. Tu rimani completamente in acqua e limonata. La limonata è composta da una miscela di 8 once. di acqua purificata, succo di limone fresco, pepe di cayenna e sciroppo d'acero biologico di grado B e consumato da sei a 12 volte al giorno, a seconda del peso, dell'energia e dei livelli di fame.
Risciacquo con acqua salata
Il flusso di acqua salata dovrebbe essere fatto ogni giorno mentre si segue la dieta limonata. La soluzione è fatta mescolando 1 litro di acqua tiepida con 1 o 2 cucchiai. di sale marino Questa miscela viene consumata rapidamente, producendo una serie di movimenti intestinali entro mezz'ora a un'ora, che può durare per un'ora o più. Può essere fatto al mattino o alla sera in qualunque momento si adatta meglio al tuo programma.
lassativi
Se la salina non pulisce le viscere, puoi provare a bere un tè con la foglia di senna lassativa. Secondo il sito web Master Cleanser, alcune persone fanno entrambe le cose, ma non è raccomandato. Il tè lassativo è generalmente assunto durante la notte e funziona durante la notte e si traduce in un movimento intestinale al mattino.
rischi
Ci sono molti possibili rischi con la dieta limonata. Secondo la redazione di FamilyDoctor.org, le diete sono spesso prive di nutrienti e malsane. Inoltre, diete liquide come la dieta della limonata possono provocare estrema fame e abbuffate, quindi annullare qualsiasi perdita di peso raggiunta. L'apporto calorico totale della dieta della limonata è di circa 600 al giorno - ben al di sotto del minimo raccomandato per l'assunzione di uomini e donne, rispettivamente di 1.500 e 1.200. Alcuni effetti collaterali delle diete ipocaloriche includono vertigini, mal di testa e sensazione di debolezza e letargia. I lassativi dovrebbero essere assunti solo quando sei stitico. Assumere lassativi giornalieri o eseguire il risciacquo con acqua salata può causare crampi allo stomaco, diarrea e molti problemi gastrointestinali. Consultare un medico prima di iniziare questa dieta.
