Lipozene funziona davvero per perdere peso?

Probabilmente hai sentito il detto "non puoi correre una dieta cattiva", ma questo non impedisce alla gente di sperare - e provare - a trovare quella pillola miracolosa / esercizio / dieta che gli permetterà di mangiare quello che vogliono E perdere peso. Negli anni '90, Fen-Phen era la droga della dieta miracolosa, fino a quando i rapporti di gravi problemi cardiaci lo costrinsero a ritirarsi dal mercato. Poi è arrivato Meridia, che è stato anche tirato fuori dal mercato nel 2010, a causa di un aumentato rischio di infarti e ictus.

Il glucomannano può funzionare per la perdita di peso. (Immagine: iStock / Getty / epantha)

In questi giorni, i sostenitori dei soppressori dell'appetito naturale si stanno orientando verso i cibi reali: tutto, dal tè verde e alla cannella alla salsa piccante e ai semi di lino, sono considerati il ​​modo naturale per sentirsi pieni. Va da sé che prima di assumere QUALSIASI dieta o integratore per la perdita di peso di qualsiasi tipo, dovresti consultare il tuo medico per assicurarti che sia sicuro e che non interagisca con i farmaci che stai assumendo.

Come funziona Lipozene

Nonostante i rischi per la salute e i racconti di cautela, questo non impedisce alla gente di cercare di trovare quella "pillola magica". Inserisci Lipozene. Probabilmente hai sentito parlare di questo integratore per la perdita di peso dalla raffica di spot televisivi che promettono "risultati drammatici di perdita di peso pur continuando a mangiare ciò che ami".

Il popolare integratore a base di erbe per perdere peso è prodotto dall'Obsity Research Institute e commercializzato come un prodotto per la perdita di peso "rivoluzionario". L'ingrediente principale del lipozene è il glucomannano, una fibra vegetale proveniente dalla radice della pianta konjac. Quando mescolato con acqua, il glucomannano forma un gel indigeribile che dovrebbe dare una sensazione di pienezza quando ingerito. Tuttavia, ci sono domande significative sulla sua efficacia come aiuto per la perdita di peso, dal momento che ci sono stati pochi studi scientifici eseguiti a tal fine.

Uno studio che il sito web Lipozene cita è stato condotto nel 1984 ed era in glucomannano, non specificamente in lipozene. È stato condotto anche su campioni di dimensioni molto ridotte - 20 soggetti obesi, che hanno perso una media di 5,5 sterline in un periodo di otto settimane.

Tuttavia, la fibra è una parte importante di una dieta sana e può aiutarti a perdere peso - non perché abbia proprietà brucia-grassi, ma perché mangiare fonti di fibre salutari, come frutta e verdura, può aiutarti a sentirti più pieno e lasciare meno spazio per cibi malsani nella dieta. Gli studi dimostrano che oltre ad aiutare a perdere peso, le fibre possono aiutare ad abbassare la pressione sanguigna, il colesterolo e lo zucchero nel sangue.

Secondo il dott. Frank Hu, professore di medicina presso la Harvard Medical School e professore di nutrizione ed epidemiologia presso la Harvard School of Public Health, una dieta ricca di fibre provenienti da fonti alimentari, non integratori, può aiutare a prevenire il diabete e il cuore di tipo 2 malattia.

Tuttavia, il lipozene è un integratore di fibre, non un alimento intero, il che significa che non si ottengono tutti i nutrienti e i benefici per la salute derivanti dal consumo di alimenti ricchi di fibre come fagiolini o broccoli.

Effetti collaterali di lipozene

Gli effetti collaterali di Lipozene sono simili a quelli di mangiare un sacco di fibre: gas, gonfiore, dolori di stomaco, crampi e diarrea. Ma le reazioni avverse conosciute agli integratori di glucomannano in compresse (il lipozene si presenta in capsule) includono anche dolore al petto, vomito e difficoltà a deglutire o respirare.

Il sito web Lipozene afferma che gli utenti "devono bere 8 once di liquido" con ogni dose. Senza un adeguato liquido, il glucomannano può causare stitichezza e / o diarrea.

Glucomannan riduce anche i livelli di glucosio nel sangue, che possono ridurre la necessità di alcuni farmaci per diabetici. Ma questo può causare la perdita di controllo dei livelli di zucchero nel sangue, che può essere una situazione pericolosa per i diabetici. I diabetici dovrebbero assumere solo Lipozene e altri prodotti contenenti glucomannano sotto la supervisione di un medico. Dal momento che il glucomannano si espande, non è raccomandato per le persone che hanno problemi esofagei o intestinali, dal momento che potrebbe causare blocchi nella gola o nell'intestino.

Lipozene è approvato dalla FDA?

È importante sapere che la FDA NON approva gli integratori alimentari e mentre può intervenire se ci sono situazioni avverse che comportano un supplemento, tale azione ha luogo solo dopo che un integratore è sul mercato. Le aziende che fanno integratori alimentari non sono tenuti ad ottenere l'approvazione dalla FDA prima di fare o vendere il loro prodotto.

Vale anche la pena notare che la Federal Trade Commission (FTC) ha multato l'Obesity Research Institute $ 1,5 milioni nel 2005 per aver fatto affermazioni ingannevoli sulla perdita di peso di altre due pillole dimagranti, Propolene e FiberThin, che sono anche integratori a base di fibre.

Studi sul lipozene

La ricerca iniziale suggerisce che il glucomannano potrebbe essere un po 'efficace per la perdita di peso, ma nessuna ricerca si è concentrata specificamente sul lipozene. Inoltre, le affermazioni pubblicizzate per il lipozene sono più impressionanti dei risultati della ricerca per il glucomannano e si basano principalmente su esperienze aneddotiche nelle testimonianze personali. Il lipozene è anche generalmente più costoso di molti altri marchi contenenti lo stesso principio attivo, i prodotti che sono disponibili nei negozi di alimenti naturali da noti produttori di integratori.

La linea di fondo su Lipozene

Mentre Lipozene è un integratore alimentare a base di fibre e c'è la prova che la fibra fa parte di una dieta sana, ci sono poche prove che dimostrano che una pillola da sola può aiutarti a perdere peso. Nel frattempo, ci sono un sacco di studi e ricerche che dimostrano che è possibile chiudere il peso mangiando una dieta ricca di cibi sani e integrali, combinata con l'esercizio fisico e altri cambiamenti nello stile di vita.