Come perdere peso dopo legatura delle tube

Dopo aver avuto una legatura delle tube, potresti temere che i cambiamenti nei tuoi ormoni renderanno più difficile perdere peso. Gli effetti della legatura delle tube sui livelli di ormone femminile sono stati oggetto di dibattito, ma gli effetti ormonali non sono stati dimostrati, secondo una rassegna di studi riportata nel numero di febbraio 1998 di "Fertilità e sterilità". La legatura delle tube distrugge parte della tuba di Falloppio, rendendo impossibile all'uovo di viaggiare verso l'utero e impiantare. Se si desidera perdere peso dopo la legatura delle tube, è improbabile che si verifichino cambiamenti ormonali che influenzano la perdita di peso.

Silhouette di una donna. (Immagine: David De Lossy / Photodisc / Getty Images)

Passo 1

Recuperare completamente dalla chirurgia e consultare il proprio medico prima di iniziare la dieta. La legatura delle tube viene spesso eseguita attraverso diverse piccole incisioni nell'addome. Il tempo di recupero varia da uno a sette giorni. Poiché potresti soffrire di disturbi addominali per diversi giorni, potresti non voler iniziare una dieta che potrebbe influenzare le tue abitudini intestinali e aumentare il disagio, come una dieta ricca di fibre.

Passo 2

Scegli una dieta appropriata. Alcune diete, come le diete a basso contenuto di carboidrati che causano chetosi, potrebbero non essere appropriate durante la gravidanza. Perché non devi più preoccuparti di essere incinta, puoi scegliere una dieta che ti avvantaggia senza preoccuparti dei suoi potenziali effetti su un feto. Mangia almeno 1.200 calorie al giorno per una perdita di peso lenta ma costante che è più probabile che sia permanente, MedlinePlus consiglia.

Passaggio 3

Segui la dieta che hai scelto. Ricorda che la perdita di peso di 1 a 2 sterline a settimana, pur non drammatica, è più probabile che venga mantenuta. Perché la gravidanza non è più nel tuo futuro, quando perdi peso e tienilo fuori, non devi più preoccuparti di ingrassare e di doverlo perdere di nuovo dopo una gravidanza. Questo potrebbe darti l'incentivo a seguire qualsiasi piano di dieta tu scelga, sapendo che i risultati possono durare per tutta la vita.

Passaggio 4

Parlate con il vostro medico se non riesci a perdere peso seguendo una dieta da 1.200 calorie al giorno. Non è chiaro se la sindrome da legatura post-tubarica, caratterizzata da sbalzi d'umore, aumento di peso e difficoltà mestruali, sia una condizione reale, secondo il sistema sanitario dell'Università del Michigan, ma molte donne lamentano questi sintomi dopo legatura delle tube. È anche possibile che tu abbia sviluppato altri problemi di salute comuni nelle donne che possono interferire con la perdita di peso come una tiroide iperattiva.

Mancia

Non appena ti riprendi dall'intervento, aggiungi 30 minuti di allenamento al giorno almeno tre volte alla settimana alla tua dieta per aiutare a perdere peso e tenerlo fuori.

avvertimento

Se ti senti male dopo aver iniziato la dieta, non dare per scontato che sia la dieta. Verificare con il proprio medico; potresti avere un'infezione o altre complicazioni dal tuo intervento chirurgico.