I pericoli delle pillole d'acqua

La maggior parte del corpo è costituita da acqua, che è contenuta nel sangue così come il liquido trovato all'interno e all'esterno delle cellule. Di conseguenza, gran parte del peso corporeo viene dall'acqua. È possibile perdere peso eliminando parte dell'acqua dal corpo attraverso l'uso di "pillole d'acqua", ma ci sono anche rischi significativi.

Donna che tiene una capsula (Immagine: psphotograph / iStock / Getty Images)

Meccanismo diuretico e usi

Le pillole d'acqua, note anche come diuretici, agiscono sul modo in cui i reni filtrano il sangue. Alcuni di essi bloccano la capacità dei reni di riassorbire il sodio e / o il potassio, il che porta anche acqua in eccesso nelle urine. Altri aumentano la velocità con cui l'urina scorre attraverso i reni. Indipendentemente dal loro meccanismo, le pillole d'acqua aumentano la quantità di acqua persa attraverso l'urina e spesso sono usate per trattare l'ipertensione, le malattie renali e l'insufficienza cardiaca congestizia, spiega il Texas Heart Institute. Poiché eliminano l'acqua dal corpo, possono anche causare una perdita di peso a breve termine.

Disidratazione

Uno dei pericoli più importanti dell'assunzione di diuretici è la disidratazione. Poiché questi farmaci aumentano la produzione di urina, possono causare l'esaurimento del tuo corpo dall'acqua. I primi sintomi di disidratazione comprendono aumento della sete, mal di testa e vertigini. I diuretici possono anche causare un abbassamento pericolosamente della pressione sanguigna da una diminuzione del volume del sangue. Infine, la disidratazione può esacerbare la gotta, poiché la perdita di acqua dal corpo può causare la formazione di cristalli di acido urico nelle articolazioni.

Squilibri elettrolitici

Gli elettroliti sono sostanze che hanno una carica elettrica quando vengono dissolte in acqua e svolgono un ruolo importante nella funzione di nervi, muscoli e altri tessuti. L'assunzione di pillole per l'acqua può farti sviluppare una concentrazione anormalmente bassa di questi elettroliti a causa dell'aumento dell'escrezione nelle urine. Un tipo di diuretico, noto come diuretici dell'ansa, può causare la perdita di sodio attraverso l'urina, spiega Concetti di farmacologia cardiovascolare. I diuretici tiazidici, un altro tipo di pillola d'acqua, possono farti diventare impoverito di potassio. La perdita di questi elettroliti può causare crampi muscolari e battito cardiaco irregolare.

Diuretici per la perdita di peso

Sebbene i diuretici possano causare una rapida perdita di peso, essi sono limitati nella loro capacità di funzionare come agenti per la perdita di peso a lungo termine. I diuretici non ti fanno bruciare calorie in eccesso o perdere grasso; invece, la perdita di peso che provocano è interamente acqua. Quando smetti di prendere i diuretici, il tuo corpo riguadagnerà quest'acqua perduta reintegrando le sue riserve d'acqua. Per una perdita di peso sostenibile, seguire una dieta sana ed esercitare regolarmente.