Gli effetti del digiuno sulla pelle

Nel bene o nel male, il digiuno ha svolto un ruolo intrinseco in varie pratiche culturali, dietetiche e di cura per secoli. Skinverse riferisce che il digiuno a breve termine è un aspetto naturale della guarigione, citando gli animali feriti che cessano di mangiare fino a quando le loro ferite non sono guarite. Allo stesso modo, alcuni risultati indicano che il digiuno a breve termine può inibire determinate condizioni della pelle e disintossicare le impurità della pelle. Consultare il proprio medico prima di intraprendere qualsiasi digiuno, che è inteso solo per uso a breve termine e può avere effetti negativi.

Donna che esamina la sua pelle allo specchio. (Immagine: mheim3011 / iStock / Getty Images)

Dermatite da contatto

La dermatite da contatto può beneficiare del digiuno a breve termine, secondo uno studio pubblicato su Patologia tossicologica. Come suggerisce il nome, la dermatite da contatto è un tipo di irritazione cutanea derivante dal contatto di un oggetto o di una sostanza specifici, dice la Mayo Clinic. Lo studio sulla patologia tossicologica ha rilevato un gonfiore cutaneo ridotto nei topi con dermatite da contatto dopo un digiuno a breve termine fino a 48 ore.

Orticaria

Il digiuno può anche alleviare un tipo specifico di alveari chiamato orticaria cronica, secondo un caso di studio pubblicato nel Journal of Dermatology. Conosciuto anche come rash ortica, l'orticaria cronica è un tipo di alveari che dura più di sei settimane, dice la International Chronic Uticaria Society. Il case study pubblicato sul Journal of Dermatology ha rilevato che il digiuno era efficace nell'alleviare gli alveari in una donna di 28 anni entro 11 giorni. I ricercatori hanno detto che gli alveari sono tornati entro tre giorni dalla rottura del digiuno.

Acne ed eczema

Skinverse riferisce che le condizioni della pelle come l'acne e l'eczema possono risolversi più rapidamente con il digiuno a breve termine. Questo può accadere perché con il corpo temporaneamente liberato dalla digestione, è in grado di concentrare le sue energie rigenerative su altri sistemi. Tuttavia, Skinverse avverte che quando si inizia un digiuno, si possono verificare mal di testa o altri sintomi di "ritiro" e suggerisce che si può optare per un succo veloce o uno che consente una cena piccola e ragionevole.