Punte di perdita di peso quando sul controllo delle nascite

Proprio come incrociare gli occhi non li fa congelare per sempre, tutte le pillole anticoncezionali non ti fanno ingrassare, osserva Mayo Clinic. Se metti su chili, puoi spesso toglierli passando a una pillola anticoncezionale diversa o con il metodo vecchio di bruciare più calorie di quelle che consumi. Se guadagni un peso considerevole che non si muoverà, potresti avere un problema più significativo rispetto ad alcuni chili in più.

Le pillole anticoncezionali non sempre comportano un aumento di peso. (Immagine: dolgachov / iStock / Getty Images)

Una grande bugia grassa?

Alcune pillole non causano affatto un aumento di peso, dice Mayo Clinic, mentre altre possono causare gonfiore e ritenzione idrica, il che fa sentire alcune persone come se avessero guadagnato peso. Il gonfiore si manifesta più frequentemente nelle aree del seno, della coscia e dell'anca. L'estrogeno nelle pillole a volte rende le cellule grasse più grandi, ma non le fa moltiplicare. Infine, un piccolo numero di donne che prendono il controllo delle nascite finiscono con un aumento di peso dovuto all'aumento della massa muscolare, non grasso, a causa dell'effetto della piccola quantità di ormone sessuale maschile sui loro corpi.

The Skinny on the Pills

Se sei ancora preoccupato o hai problemi di ingrassamento e aumento ponderale con le pillole anticoncezionali, opta per le pillole che hanno la minor quantità possibile di estrogeni, consiglia la Risorsa per la salute femminile. La dose più bassa sul mercato è di 20 mcgm di estrogeni per pillola, meno della metà dell'estrogeno trovato in alcune altre pillole che hanno fino a 50 mcgm. Le pillole con la più bassa dose di estrogeni includono Alesse, Levlite, Loestrin-Fe, Mircette, Ortho Evra e Yasmin.

Yasmin Hoopla

Quando Yasmin è arrivato per la prima volta sul mercato nel giugno del 2001, ha suscitato molto scalpore perché presumibilmente aiuta le donne a perdere peso, sottolinea Ebony. Alcune donne stavano esaminando la pillola come un modo per perdere peso, indipendentemente dal fatto che fossero interessati al controllo delle nascite o meno. I produttori hanno sottolineato che Yasmin è stato creato per prevenire gravidanze indesiderate, non chili indesiderati e non esistono prove scientifiche che dimostrino che Yasmin si traduce in perdita di peso a lungo termine. Yasmin, insieme a un'altra pillola chiamata Yaz, contengono entrambi drospirenone, riporta "Marie Claire", un diuretico che riduce il gonfiore riducendo il sodio che trattiene il sangue dai tessuti. Un effetto collaterale del drospirenone è la sua tendenza a mantenere il tuo corpo a mantenere il potassio, il che rappresenta un rischio per le donne che assumono molti farmaci antinfiammatori o quelli con malattia surrenale, renale o epatica.

Suggerimenti per non dare mance alla bilancia

Una dieta sana e un regolare esercizio fisico rimangono il modo ideale per mantenere e perdere peso, indipendentemente dal fatto che si tratti di controllo delle nascite o meno, note di "ebano". Se guadagni più del 5% del tuo peso corporeo mentre usi la pillola anticoncezionale, soprattutto se hai assunto una pillola a basso contenuto di estrogeni, potresti avere un problema più grande di quello di chili di troppo, avverte la Women's Health Resource. Tale condizione potrebbe indicare il metabolismo del glucosio anormale o la resistenza all'insulina, con quest'ultimo che richiede una dieta a basso contenuto di carboidrati per mantenere o perdere peso.