Perché la depressione ti fa perdere peso anche se mangi molto?

Episodi di depressione e variazioni di peso associate variano molto da persona a persona; alcune persone possono aumentare di peso mentre sono depresse mentre altre possono perdere peso. Poiché la depressione può influenzare i tuoi schemi alimentari e di sonno, è possibile che alcuni individui mangino una quantità relativamente grande di cibo, pur continuando a perdere peso mentre sono depressi. La depressione può essere una malattia grave o addirittura fatale; nessuna delle informazioni di seguito dovrebbe essere considerata un sostituto per la consulenza medica professionale. Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria se avete dubbi su come la depressione vi stia influenzando.

Donna depressa con una tazza di tè (Immagine: Andrea Morini / Photodisc / Getty Images)

Sintomi

Secondo la Mayo Clinic, la depressione può manifestarsi in una varietà di sintomi che possono variare da lievi a gravi. La depressione stessa può essere lieve e temporanea, o grave e persistente. Alcune persone soffrono di depressione maggiore per un periodo di anni o decenni. Alcuni dei sintomi della depressione clinica, il termine usato per forme più gravi e persistenti di depressione, includono tristezza persistente, problemi con il sonno, perdita di interesse nelle normali attività, stanchezza, pensieri suicidi e un significativo aumento di peso o perdita di peso.

considerazioni

Se la depressione influisce sul tuo sonno, questo può contribuire alla tua perdita di peso anche se stai mangiando parecchio. Un rapporto nel numero di febbraio 1997 del Journal of American Dietetic Association afferma che un maggior numero di calorie viene bruciato mentre una persona è sveglia rispetto a quando sta dormendo. In uno studio che coinvolgeva vittime di ustioni, le calorie giornaliere bruciate durante il sonno erano di 2.360 al giorno; mentre sveglio, il paziente medio ha bruciato 2.529 giornalmente. Se stai trascorrendo più tempo da sveglio a causa di disturbi del sonno legati alla depressione, le calorie extra bruciate durante le ore di veglia potrebbero contribuire a un deficit calorico, che causa la perdita di peso.

Teorie / speculazione

Scrivendo sul Journal of American Geriatrics Society, un gruppo di ricerca del Medical Center dell'Università del Kansas afferma che molti operatori sanitari ritengono che alcuni farmaci usati per curare la depressione causano un aumento di peso mentre altri causano la perdita di peso. Secondo questo articolo, si ritiene comunemente che il tipo triciclico di antidepressivi, noto anche come TCA, aumenti l'appetito del paziente, quindi potrebbe causare un aumento di peso. Si ritiene inoltre che i nuovi antidepressivi noti come inibitori selettivi del reuptake della serotonina, o SSRI, possano contribuire alla perdita di peso negli anziani. Tuttavia, lo studio ha scoperto che queste ipotesi ampiamente condivise su antidepressivi e variazioni di peso non erano pienamente provate dalla ricerca scientifica. La Mayo Clinic riferisce che gli effetti collaterali degli SSRI possono includere insonnia, nervosismo, irrequietezza e diarrea. Nervosismo e irrequietezza, come l'insonnia, possono farti bruciare più calorie in generale e quindi perdere peso. La diarrea può causare perdita di peso in quanto il corpo potrebbe non avere la possibilità di estrarre energia e sostanze nutritive dal cibo che si consuma.

Expert Insight

Se un amico o un familiare sperimenta una significativa perdita di peso mentre mangia un sacco di cibo e soffre di sintomi di depressione, potresti avere delle preoccupazioni riguardo alla bulimia nervosa. Conosciuto anche come bulimia, questo disturbo alimentare è caratterizzato da binge-eating seguito da un purging del corpo. Lo spurgo può verificarsi attraverso vomito indotto, uso lassativo o eccessivo esercizio del corpo. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, la depressione è fortemente associata alla bulimia.

avvertimento

Perdita di peso inspiegabile o non intenzionale potrebbe essere un sintomo di uno qualsiasi di una serie di problemi medici. Anche se la depressione potrebbe essere una causa della perdita di peso, è anche possibile che la depressione stia mascherando i sintomi di un diverso problema di salute che causa la perdita di peso. Consultare sempre il proprio medico per un consiglio medico specifico per le proprie condizioni e la storia clinica.