Presa liquida corretta con litio
Il litio è un farmaco orale usato per trattare gli episodi maniacali della depressione bipolare. I sintomi della mania includono iperattività, aggressività, rabbia e scarsa capacità di giudizio, oltre a una ridotta necessità di dormire. Il litio influenza il modo in cui il cloruro di sodio (sale) entra ed esce dalle cellule del corpo. Poiché il sodio influisce anche sul modo in cui l'acqua si muove nel corpo, il sale e l'assunzione di liquidi sono importanti per le persone che assumono il litio. Devi bere abbastanza per prevenire la disidratazione e consumare la stessa quantità di sale ogni giorno.
L'assunzione di acqua adeguata è importante se si prende il litio. (Immagine: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Sodio, acqua e litio
Il tuo corpo usa il sodio come parte di un sistema per gestire i livelli di liquidi nelle cellule. Se mangi molti cibi salati e aumenti il livello di sodio, è probabile che tu abbia più sete del solito. Se il tuo corpo sta producendo quantità eccessive di urina, puoi bere liquidi extra per tenere il passo con l'alto rendimento e il fluido eccessivo può lavare elettroliti come il sodio dal corpo. La quantità di sale che consuma può anche influenzare il livello del litio nel sangue.
Uscita delle urine
Una persona sana produrrà circa 1-2 litri di urina al giorno, secondo la Harvard Medical School. Se produci più di tre litri al giorno, questo è considerato poliuria o produzione di urina in eccesso. Il litio rende i reni meno in grado di concentrare l'urina, quindi produci più urina e hai bisogno di bere più acqua per far fronte alla perdita di liquidi in eccesso. Se non si beve abbastanza per stare al passo con la produzione elevata, si può diventare disidratati e sviluppare tossicità del litio - alti livelli di litio nel sangue.
Fattori che influenzano la presa del fluido
Le persone hanno esigenze di assunzione di liquidi diversi. Se vivi in un clima caldo o ti alleni regolarmente, devi sostituire il liquido perso attraverso la sudorazione. Il vomito o la diarrea possono aumentare la produzione di liquidi e potrebbe non essere possibile assorbire abbastanza liquido. Il maschio adulto medio in un clima temperato ha bisogno di circa tre litri, o 13 tazze, di liquidi ogni giorno, secondo la Mayo Clinic. Le donne hanno bisogno di circa due litri o nove tazze. La Mayo Clinic consiglia di bere da 400 a 600 ml per un esercizio intenso che dura meno di un'ora.
Troppo fluido
Bere troppa acqua può anche causare problemi. L'urina può diluire e perdere il sodio, che può causare sintomi di iponatriemia o di sodio basso. Questo non è generalmente un problema per la maggior parte delle persone, ma poiché il litio può farti sete, devi prestare attenzione alla tua assunzione e non bere troppo. Eccessiva sete e alta produzione urinaria possono essere segni di tossicità del litio.
Considerazioni e avvertenze
Il medico che prescrive il tuo litio ti dirà quanta acqua dovresti bere. Dovrai monitorare la tua salute e regolare il totale per situazioni che potrebbero renderti disidratato, come malattie o caldo. Se non è possibile assumere liquidi per qualche motivo, informare immediatamente il medico. Potresti aver bisogno di liquidi per via endovenosa. Il litio può essere tossico per i reni e causare danni permanenti. Se hai molta sete o se stai urinando molto più del solito, informi il medico.
