Come far crescere Muco

Varie condizioni mediche come la bronchite o la fibrosi cistica possono causare la raccolta di muco nei polmoni. La congestione polmonare può causare sintomi come tosse e dolore al petto. I sintomi possono diventare fastidiosi farmaci e trattamenti possono contribuire ad alleviare la congestione polmonare. Non trattare la congestione può portare a complicazioni come difficoltà respiratorie. Consultare un medico prima di tentare di trattare il muco a casa.

Una donna sta soffiando il naso. (Immagine: solidcolours / iStock / Getty Images)

Passo 1

Utilizzare un umidificatore per aiutare ad aumentare l'umidità nell'aria e facilitare la difficoltà di respirazione dalla congestione. Metti l'umidificatore nella tua camera da letto per mantenere le vie respiratorie umide e le secrezioni sciolte durante la notte.

Passo 2

Aumentare l'assunzione di liquidi. Ottenere abbastanza liquido aiuterà le secrezioni sottili nei polmoni e renderà più facile tossire il muco dai polmoni.

Passaggio 3

Fai respiri profondi più volte all'ora. Respirare profondamente aiuterà ad aprire le sacche d'aria nei polmoni e aiuterà a prevenire il blocco del muco, secondo il Memorial Medical Center dell'Università di Miami Jackson.

Passaggio 4

Tosse per aiutare a liberare il muco dai polmoni. Dopo una quantità prolungata di tosse, i muscoli dell'addome possono diventare scomodi. Tenere un cuscino sopra lo stomaco per aiutare a rinforzare i muscoli quando si tossisce per diminuire il disagio.

Passaggio 5

Cambiare posizione Girare su un fianco e sedersi può aiutare a spostare il muco da una parte del polmone a un altro usando la gravità e può aiutare a liberare le secrezioni per la rimozione durante la tosse.

Passaggio 6

Ottenere una prescrizione per gli antibiotici se un'infezione batterica sta causando il muco nei polmoni. Un antibiotico può aiutare a chiarire la congestione del torace e impedire al corpo di produrre più muco.

Passaggio 7

Prendi un espettorante della tosse da banco come la guaifenesina. Il farmaco aiuta a sciogliere il muco nei polmoni e rende più facile per i polmoni tossire il muco. Guaifenesin può causare effetti collaterali come vertigini e nausea, secondo Drugs.com. Non dovresti assumere un sedativo della tosse a meno che tu non abbia una tosse secca che non produce il muco.

Passaggio 8

Utilizzare un farmaco broncodilatatore per aprire le vie aeree e alleviare la congestione per facilitare la respirazione se una condizione come l'asma provoca il muco.

Passaggio 9

Chiedere a qualcuno di eseguire la fisioterapia del torace per aiutare a liberare le secrezioni nel petto. I bambini con fibrosi cistica possono rispondere bene a questa opzione di trattamento. La fisioterapia del torace consiste nell'applaudire con una mano a coppa sul petto e di nuovo sopra i polmoni per scuotere il muco dalle vie respiratorie, secondo MedlinePlus. Ciò consente ai polmoni di espellere più facilmente il muco.