Come prendere pillole di zenzero per malattia del movimento
Lo zenzero ha una lunga storia di uso medico ed è stato prescritto per curare indigestione, nausea, diarrea e altri disturbi per migliaia di anni. Il centro medico dell'Università del Maryland consiglia di utilizzare anche capsule fresche allo zenzero e allo zenzero per trattare o prevenire la nausea e il vomito dovuti a chinetosi. Se hai il mal d'auto quando sei in una macchina in movimento, in treno, in barca, in aereo o anche in una corsa in un parco divertimenti, prendere le capsule di zenzero può aiutare a prevenire o curare la nausea.
Capsule di zenzero e radice di zenzero (Immagine: Toms93 / iStock / Getty Images)Passo 1
Scegli le capsule di zenzero che contengono solo lo zenzero e non altre erbe. Il tuo farmacista o nutrizionista può consigliarti il marchio giusto per te. Leggere attentamente l'etichetta per determinare la quantità di preparazione dello zenzero in ciascuna capsula. Controlla anche eventuali ingredienti a cui potresti essere allergico.
Passo 2
Seguire le istruzioni di dosaggio sulla bottiglia delle capsule di zenzero. Non superare questa dose, a meno che non sia stato consigliato dal medico o dal farmacista. Il Centro medico dell'Università del Maryland consiglia di assumere 250 milligrammi di zenzero tre volte al giorno, in base alle esigenze del mal d'auto.
Passaggio 3
Dividere la dose giornaliera raccomandata in tre o più parti. Prenda la prima dose quando avverte nausea o subito prima che lei abbia normalmente nausea a causa di chinetosi, come appena prima di salire in auto o in barca. Continua a prendere le capsule di zenzero secondo necessità fino a raggiungere la dose giornaliera.
Mancia
Il centro medico dell'Università del Maryland osserva che puoi anche assumere 1 grammo di zenzero fresco al giorno, anziché capsule di zenzero, per un massimo di quattro giorni per ridurre la nausea e il vomito.
avvertimento
Non prendere lo zenzero per curare la nausea o il vomito senza prima parlare con il medico. Se i sintomi persistono, interrompa l'assunzione delle capsule di zenzero e informi immediatamente il medico.
Lo zenzero può causare effetti collaterali negativi come aumento del sanguinamento, soprattutto se si stanno assumendo farmaci che fluidificano il sangue. Se stai assumendo farmaci per qualsiasi condizione cronica o se soffre di disturbi cardiaci, consulta il medico prima di assumere le capsule di zenzero.
