L'effetto del grasso sui reni
I tuoi reni trattano circa 200 litri di sangue ogni giorno per filtrare circa 2 qt. di prodotti di scarto e liquidi inutili fuori dal tuo corpo. I reni sani aiutano a mantenere pulito il sangue e forniscono ormoni che mantengono il tuo corpo efficiente. L'eccesso di grasso corporeo può influire negativamente sulla salute dei reni mentre alcuni grassi alimentari possono essere utili.
I reni
Il tuo sangue scorre attraverso i due organi a forma di fagiolo, situati appena sotto la gabbia toracica nel mezzo della schiena, dove piccoli nefroni separano i prodotti di scarto dalle normali proteine e cellule di cui il tuo sangue ha bisogno. I prodotti di scarto vengono inviati al tratto urinario per l'escrezione. Inoltre, i reni producono ormoni importanti che regolano la pressione sanguigna, aiutano a produrre globuli rossi e aiutano a mantenere l'equilibrio chimico nel tuo corpo.
Grasso ai reni
Le tue ghiandole surrenali si trovano in cima a ciascuno dei tuoi reni. Ogni rene e ghiandola è circondato da una capsula di tessuto adiposo, o grasso, per proteggerlo dalla forza esterna e per impedirne il movimento nella cavità addominale. Secondo una ricerca condotta nel 2010 e riportata nelle "Riviste di Oxford", più grasso si ha intorno ai reni, maggiore è la probabilità di sviluppare malattie renali, specialmente se si soffre di diabete di tipo 2.
Malattia del grasso e dei reni dietetici
Mangiare una dieta ricca di grassi può influire negativamente sui reni provocando un aumento di peso. Poiché l'obesità può contribuire allo sviluppo del diabete, la maggior parte dei medici non raccomanda una dieta ricca di grassi. Tuttavia, uno studio del 2011 finanziato dalla Juvenile Diabetes Foundation International ha rilevato che una dieta chetogenica, ricca di grassi, può invertire le malattie renali indotte dal diabete. I ratti alimentati con una dieta composta da 5% di carboidrati, 8% di proteine e 87% di grassi hanno mostrato un miglioramento della funzionalità renale. Verificare con un medico prima di tentare di prevenire, diagnosticare o trattare la malattia renale.
Obesità e malattia renale
L'eccesso di grasso corporeo contribuisce direttamente al rischio di sviluppare il diabete e l'ipertensione, le principali cause della malattia renale cronica. Secondo il National Kidney e Urologic Diseases Information Clearinghouse, il diabete contribuisce all'accumulo di glucosio nel sangue, che agisce come un veleno, danneggiando i nefroni nei reni. L'ipertensione arteriosa può danneggiare i piccoli vasi sanguigni dei reni, impedendo loro di filtrare efficacemente i rifiuti dal sangue. Poiché l'obesità è un fattore di rischio per l'ipertensione, l'eccesso di peso corporeo può influire negativamente sull'efficienza dei reni.
