Come bere il gel di aloe vera
L'aloe vera è stata a lungo usata nella medicina popolare. I guaritori raggiungono l'aloe vera più comunemente come aiuto per curare i tagli, lenire le ustioni e idratare la pelle esterna. Preso internamente, l'aloe ha usi medici come lassativo e un "antielmintico" - usato per eliminare i vermi parassiti da un sistema digestivo infestato. Recentemente, tuttavia, l'aloe si presenta sempre più nella sua forma liquida non adulterata, intesa come bevanda. Le indicazioni sulla salute sono molte, ma alcuni trovano che il succo dal sapore forte sia lenitivo per la gola, lo stomaco e il tratto digestivo.
L'aloe puro è un eccellente guaritore e una bevanda gustosa, se lo prepari bene. (Immagine: Thinkstock / Stockbyte / Getty Images)Che cosa fa funzionare l'aloe
L'aloe è composta quasi interamente da acqua, ma comprende sostanze note come glicoproteine e polisaccaridi. Il primo attenua la risposta infiammatoria e riduce il dolore, accelerando il processo di guarigione. Quest'ultimo stimola la crescita e la riparazione dei tessuti cutanei. La MMC prosegue affermando che "queste sostanze possono anche stimolare il sistema immunitario". Le proprietà antinfiammatorie dell'aloe sono probabilmente la ragione della sua reputazione di bevanda lenitiva.
Succo di Aloe Vera vs Gel di Aloe Vera
Se vuoi provare a bere l'aloe vera, non tentare di ingoiare la forma di gel, in quanto non è un prodotto alimentare. Il gel di aloe vera è in realtà una forma addensata di succo di aloe vera, gelificata con un agente naturale chiamato carragenina. Il succo di aloe vera, al contrario del gel, è non-topico e viene prodotto come integratore alimentare.
Rendere appetibile l'Aloe
La maggior parte delle persone ritiene che l'aloe non aromatizzato sia forte e amaro in modo inderogabile, rendendolo un fastidio da bere da 2 a 8 once al giorno. Per rendere l'aloe più bevibile, puoi ridurne il sapore increspato con un altro liquido. Mescolare con il succo, frullare in un frullato o versare un paio o due in un bicchiere alto di tè freddo zuccherato.
Usare con cautela
In un articolo della rivista Shape sull'alcool bevibile, il dott. Mike Roussell affronta i risultati sconcertanti di uno studio di due anni condotto dal National Toxicology Program. Nello studio, gli scienziati hanno alimentato i ratti estratti di foglie di succo di aloe vera e scoperto la crescita precancerosa nell'intestino crasso dei roditori. La dott.ssa Roussell, tuttavia, continua a spiegare che l'aloe non filtrato proveniente da foglie intere non trasformate comprende un composto chiamato Aloina, che è presente in quantità molto minore nel succo di aloe decolorato. Egli osserva che, mentre non sappiamo quali studi umani rivelerebbero, i risultati dei roditori dovrebbero incoraggiare cautela fino a quando ulteriori ricerche rivelano più dati.
