Come ridurre le rughe sul collo

Quando si tratta di cura della pelle, non concentrarsi solo sul viso: prestare attenzione alla pelle sotto il mento, pure. Il collo è una delle parti del corpo più esposte al sole con una pelle più sottile del viso e quindi particolarmente vulnerabile a problemi quali rughe e cedimenti dovuti all'esposizione ai raggi UV e all'invecchiamento. Tratta il collo proprio come faresti con il tuo viso e aiuta a migliorare l'aspetto e le condizioni della tua pelle, riducendo le rughe e facendoti apparire e sentirti più giovane.

Passo 1

Assicurati di assumere tutti i nutrienti necessari rivedendo la tua dieta. Hai bisogno di molta vitamina C, E e A per mantenere la pelle liscia e senza rughe. Per aumentare l'assunzione di queste vitamine, mangiare agrumi, latte magro, carote e verdure verde scuro. Un multivitaminico potrebbe anche essere una buona idea. Bevi molta acqua, poiché una corretta idratazione mantiene la pelle elastica.

Passo 2

Applicare le stesse creme anti-invecchiamento e sieri che si utilizzano sul viso al collo. I prodotti che contengono retinoidi riducenti le rughe, comprese le versioni di prescrizione o di prescrizione, sono sicuri da usare sul collo e altrettanto efficaci nel prevenire e trattare i segni dell'età.

Passaggio 3

Usa una crema idratante sul collo ogni giorno. Una crema idratante senza olio è la migliore poiché non ostruisce i pori. Strofina la crema idratante sulla pelle dopo aver pulito viso e collo ogni mattina e sera, assicurandoti di iniziare dalla clavicola e di lavorare fino al mento.

Passaggio 4

Indossare una protezione solare quando si lavora all'aperto che contiene almeno 15 SPF. Il danno solare è una delle prime cause delle rughe, quindi proteggersi per evitare che si formino altri.

Passaggio 5

Esercita la tua faccia e il collo ogni giorno. Questo stringerà la muscolatura del collo e un po 'affloscia la pelle. Prova a sederti e alzando la testa verso il soffitto. Mentre sei in questa posizione, increspa le labbra come se stessi cercando di baciare il cielo. Per un allenamento aggiunto, tira fuori la lingua e cerca di toccare il tuo mento con esso. Dopo aver tenuto premuto per diversi secondi, dovresti sentire la tensione nel collo.

Passaggio 6

Discuti i trattamenti laser con il tuo dermatologo. Se nessuna delle misure di riduzione delle rughe funziona, potrebbe essere necessario un trattamento più forte come la terapia laser. Durante il trattamento, un laser è puntato verso il collo e danneggia gli strati superiori della pelle. Una volta guarito, questa pelle apparirà più liscia e levigata.