The Truth About Grow Taller Supplements

Essere alti è un attributo desiderabile per molte persone. Supplementi che pretendono di farti diventare più alto appello alle persone che desiderano aumentare la loro altezza. Tuttavia, non vi sono prove mediche o cliniche che si possa diventare più alti una volta superata la pubertà. Lozioni, pillole ed esercizi non faranno crescere le tue ossa una volta che la tua crescita si sarà fermata. Dovresti parlare con un medico prima di assumere integratori più alti.

Una madre e sua figlia siedono su una sedia Adirondack. (Immagine: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

La scienza dietro la crescita

Secondo "Nelson Textbook of Pediatrics", la tua crescita si ferma alla fine della pubertà. Tipicamente, la pubertà termina a circa 18 anni per le ragazze e 20 anni per i ragazzi. Le fasi finali della crescita si verificano nell'epifisi o nelle placche di crescita situate all'estremità delle ossa lunghe delle braccia e delle gambe. Durante e prima della pubertà, l'epifisi è morbida consentendo l'aggiunta di osso e facendo sgorgare la crescita. Durante la pubertà, l'epifisi inizia a solidificarsi, fondendosi completamente dopo la pubertà. La maggior parte dei medici concorda sul fatto che una volta che l'epifisi si è fusa, non è possibile un'ulteriore crescita. Ci sono aziende che producono integratori che pretendono di invertire questo processo. Nessuna prova medica esiste, tuttavia, confermando che ciò è possibile.

Supplementi di crescita

Ci sono molti prodotti con una miriade di ingredienti che promettono di renderti più alto. Questi prodotti non hanno basi scientifiche per le loro affermazioni. Coltivare prodotti alti sono un tipo di supplementi di salute e la Food and Drug Administration non regola né conferma l'accuratezza delle dichiarazioni fatte dai produttori di integratori. Inoltre, alcuni degli ingredienti trovati negli integratori crescenti non hanno mai ricevuto una valutazione approfondita che conferma la sicurezza e gli effetti a lungo termine dell'uso dell'ingrediente. Pertanto, prima di assumere integratori più alti, leggi tutti gli ingredienti sull'etichetta del prodotto e parla con il tuo medico per assicurarti che il supplemento non metta in pericolo la tua salute.

HGH

La FDA ha approvato l'ormone della crescita umano per l'uso in bambini con crescita anormale. Questo trattamento richiede una prescrizione medica e ha efficacia solo nei bambini che non hanno raggiunto la pubertà. L'ormone HGH funziona aiutando il corpo a produrre i propri ormoni. Alcune aziende di mercato HGH sviluppano supplementi più alti e citano le informazioni sull'uso medico di HGH nei bambini per sostenere le richieste di crescita. HGH, tuttavia, non ti farà diventare più alto dopo aver raggiunto la pubertà.

Compratore stai attento

Internet ha reso molto più facile per far crescere produttori di integratori più alti per commercializzare i loro supplementi. Alcuni di questi produttori creano i propri gruppi di discussione in cui pubblicano finte discussioni e testimonianze. Inoltre, alcuni produttori offrono garanzie di rimborso per il loro supplemento se non crescono più alti in 30 o 60 giorni. Nonostante queste garanzie e affermazioni del produttore, non esiste un integratore più alto attualmente disponibile sul mercato che abbia dimostrato efficacia o sicurezza attraverso la ricerca clinica.