Benefici di bere il tè verde al gelsomino

Il tè verde al gelsomino è semplicemente tè verde aromatizzato con fiori di gelsomino. I benefici del tè verde sono ancora in fase di studio, ma non vi è alcun dubbio sugli alti livelli di antiossidanti che contiene. Il gelsomino è apprezzato per la sua fragranza dolce e il sapore delicato dei suoi fiori bianchi, che rende il tè verde al gelsomino tanto piacevole quanto salutare.

antiossidanti

I tè verdi contengono livelli molto elevati di antiossidanti, una difesa naturale contro i radicali liberi, che possono alterare il DNA e alterare le cellule, portando gli scienziati a credere che contribuiscano all'invecchiamento, alle malattie cardiache e al cancro. Secondo gli esperti del Medical Center dell'Università del Maryland, gli antiossidanti attaccano i radicali liberi che si verificano nei nostri corpi sia naturalmente che attraverso l'esposizione a tossine ambientali, come i raggi UV del sole e il fumo di sigaretta.

Sollievo artrite

Secondo MedLinePlus, studi preliminari suggeriscono che il tè verde può aiutare a fermare la disgregazione della cartilagine e l'infiammazione causata dall'artrite, anche se sono necessari molti più studi per confermare questo.

Pressione sanguigna

Uno studio del 2000 presso l'Università cinese di Hong Kong ha testato composti estratti dal tè verde al gelsomino chiamati "epicatechine". Lo studio ha dimostrato che, nei ratti, le epicatechine rilassavano le arterie che erano ristrette, permettendo al sangue di fluire più liberamente. Sono necessari molti altri studi per essere certi che questo effetto sia lo stesso per gli esseri umani.

Alleviare lo stress

Uno studio del 2005, condotto presso l'Università di Kyoto e pubblicato nell'European Journal of Applied Physiology, ha testato gli effetti dei profumi di gelsomino e lavanda su 24 volontari sani. Lo studio ha concluso che "... la bassa intensità dell'odore di tè al gelsomino ha effetti sedativi sia sull'attività del nervo autonomo che sugli stati d'animo".