Calorie e carboidrati in bevande miste
Quando ordinate una bevanda mista in un bar o in un ristorante, è bene sapere quali sono i dati nutrizionali per ciò che state ordinando. Le bevande hanno una varietà di alcol e miscelatori diversi, per una vasta gamma di calorie e carboidrati.
Cocktail al bar. (Immagine: Martin Poole / Digital Vision / Getty Images)Rum e Cola
Un drink al rum e alla cola con un jigger da 1,5 once di rum a prova di 100 e 8 once. avrà 225 calorie. Il rum contiene solo 125 calorie, quindi il passaggio a una dieta a base di calorie zero ridurrà le calorie complessive della bevanda. Il rum è privo di carboidrati, così come la coca cola, ma la cola regolare può contenere fino a 24 g di carboidrati in 8 once. servendo.
Vodka e Soda
Un jigger da 1,5 once di vodka 100-proof ha 125 calorie e la soda club ha zero calorie. Vodka e soda club sono anche privi di carboidrati.
Tè freddo Long Island
I tè ghiacciati Long Island sono una miscela di diversi tipi di liquore, nonché una miscela acida e coca cola. Non sorprendentemente, i tè con ghiaccio a lunga isola hanno 138 calorie in una porzione da 5 once e 10 carboidrati.
Cacciavite
Un cacciavite, una bevanda a base di vodka e succo d'arancia, contiene 185 calorie in una bevanda da 5 once. 125 delle calorie provengono dalla vodka e 60 calorie derivano dal succo d'arancia. Indipendentemente dal tipo di succo d'arancia che usi, la bevanda avrà circa 12 g di carboidrati.
Gin and Tonic
Una bevanda gin tonic ha circa 171 calorie e 16 g di carboidrati. Circa la metà delle calorie proviene da ciascuna e tutti i carboidrati provengono dall'acqua tonica.
