Le mestruazioni possono ritardare la vitamina C?
La vitamina C aiuta il tuo corpo a funzionare in diversi modi, ma non ha alcuna influenza o relazione con il tuo ciclo mestruale. Un certo numero di fattori potrebbe ritardare il ciclo, ma la vitamina C non è uno di questi. Se sei preoccupato per i tuoi livelli di vitamina C, parla con il tuo medico.
Una giovane donna sta mangiando un'arancia sulla spiaggia. (Immagine: John Foxx / Stockbyte / Getty Images)Vitamina C
Troppa o troppo piccola vitamina C può avere un impatto sul tuo corpo. Troppa vitamina C può causare mal di stomaco, diarrea e altri problemi gastrointestinali. Medline Plus definisce quantità superiori a 2.000 mg al giorno di vitamina C come troppo. Troppa poca vitamina C può causare secchezza e scissione dei capelli, facile lividi, sangue dal naso, pelle scagliosa o ruvida, smalto dei denti indebolito, gengiviti e sanguinamento delle gengive e una ridotta capacità di combattere le infezioni e guarire le ferite. L'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina C è di 75 mg al giorno per le donne e 90 mg al giorno per gli uomini. Consumare meno dell'assunzione giornaliera raccomandata su base normale può portare a una carenza di vitamina C.
Cambiamenti in un ciclo mestruale
A volte il tuo ciclo mestruale può cambiare a causa del numero di giorni in un mese. Poiché il numero di giorni in un mese varia leggermente, questo può cambiare i tempi del ciclo se sei abituato a iniziare all'inizio di ogni mese. Nel corso del tempo, potrebbe perdere il tuo periodo di riposo di una settimana. L'obesità può anche influenzare i periodi, specialmente se hai recentemente acquisito una quantità significativa di peso. Perdita di peso significativa può anche avere lo stesso effetto. Un aborto chimico può anche influenzare il ciclo mestruale. Un aborto chimico, secondo l'American Pregnancy Association, si verifica quando una gravidanza viene persa poco dopo l'impianto e una donna sperimenta sanguinamento vicino al suo periodo normale. La gravidanza si perde durante una gravidanza chimica e la maggior parte delle donne non è mai consapevole di essere incinta.
Altre cause
Gli squilibri ormonali possono anche ritardare il tuo periodo. Questo può accadere a causa di un'infezione o di altri problemi di salute. I contraccettivi di controllo delle nascite possono anche causare un periodo di ritardo e si può persino verificare l'individuazione dei cicli tra i cicli fino a quando il proprio corpo non si abitua al contraccettivo. Una cisti sulla tua ovaia può influenzare il tuo ciclo mestruale. Troppo esercizio, stress e ansia possono anche interrompere il normale ciclo mestruale.
considerazioni
Se il tuo periodo è in ritardo e sospetti di essere incinta, fai subito un test di gravidanza. Il tuo medico può determinare se sei incinta o se il tuo periodo è in ritardo per altri motivi. Se stai iniziando un nuovo contraccettivo, chiedi al tuo medico ogni quanto tempo dovresti avere il tuo periodo e quali altri effetti collaterali mestruali, come la chiazza, possono verificarsi.
