Sintomi di carenza di coenzima Q10
Il coenzima Q10 (CoQ10) è un enzima simile alla vitamina presente nei mitocondri, le centrali elettriche delle cellule. Il ruolo principale del CoQ10 è quello di aiutare i mitocondri a produrre l'adenosina trifosfato (ATP) che produce energia dai cibi che mangiamo. Più del 75 percento dell'energia del corpo viene prodotta in questo modo, quindi quando i livelli di CoQ10 sono bassi, la produzione di ATP diminuisce ei livelli di energia si abbassano.
Uomo affaticato che riposa sul suo portatile (Immagine: Jose Luis Pelaez Inc./Blend Images / Getty Images)Fatica fisica e mentale
Il CoQ10 è vitale per la produzione di energia nel corpo. Una carenza può causare estremo affaticamento fisico. Le persone con bassi livelli di questo enzima possono sentirsi stanchi al risveglio o esausti dopo pochi minuti di cammino. Bassi livelli di CoQ10 possono anche causare affaticamento mentale. I sintomi includono difficoltà di concentrazione e vuoti di memoria. Le persone sperimenteranno anche cambiamenti di umore come una perdita di entusiasmo, depressione da lieve a moderata, irritabilità e una ridotta capacità di gestire lo stress, secondo il dott. Jacob Teitelbaum, direttore medico della Fibromialgia e Centri di fatica.
Dolore cronico
La bassa produzione di ATP è collegata a un aumento del dolore. Le persone con deficienza di CoQ10 spesso soffrono di frequenti mal di testa, emicrania, dolore alla mandibola o dolori muscolari e articolari. C'è anche un aumentato rischio di sviluppare fibromialgia, una condizione cronica caratterizzata da dolore diffuso e estrema sensibilità al tatto.
Sistema immunitario debole
Un debole sistema immunitario è anche associato a bassi livelli di CoQ10. Le persone con questa deficienza sono più sensibili ai virus del raffreddore e dell'influenza e spesso soffrono di infezioni croniche delle gengive, afferma il dott. Teitelbaum. Senza energia sufficiente, il corpo non può produrre sufficienti anticorpi protettivi e difensori come i linfociti T e i macrofagi non possono svolgere correttamente le loro funzioni di lotta contro i germi, aggiunge.
Aumento del rischio di malattie cardiache e obesità
Bassi livelli di CoQ10 causano l'infiammazione che porta ad alta pressione sanguigna e colesterolo alto, aumentando il rischio di malattie cardiache, secondo una ricerca pubblicata nel numero di dicembre 2009 di "Farmacologia e terapeutica". Un deficit di CoQ10 riduce anche l'energia nelle cellule cardiache, aumentando il rischio di insufficienza cardiaca.
Alcuni studi hanno rilevato che i livelli di CoQ10 sono inferiori del 52% nelle persone obese, portando alcuni ricercatori a ritenere che i bassi livelli siano un fattore di aumento di peso e difficoltà a perdere peso in eccesso.
Disordini neurologici
Bassi livelli di CoQ10 sono anche legati a un numero di disturbi neuromuscolari e neurodegenerativi, tra cui encefalomielite mialgica, morbo di Parkinson, malattia di Huntington e sclerosi laterale amiotrofica.
