Frozen Yogurt contiene colture dal vivo come L. Acidophilus?
Se stai cercando un dessert fresco e rinfrescante, lo yogurt congelato è un'alternativa salutare. Se hai problemi digestivi, ti starai chiedendo se lo yogurt congelato contenga le stesse colture attive e vive, in particolare L. acidophilus, come ordinario yogurt refrigerato.
Yogurt gelato alla fragola in tazze (Immagine: arinahabich / iStock / Getty Images)Cos'è lo yogurt congelato?
Lo yogurt congelato è un prodotto lattiero-caseario fermentato contenente colture vive all'interno di una base intera, senza grassi, a basso contenuto di grassi o latte scremato. Durante il processo di produzione dello yogurt, i produttori inoculano la base del latte con due colture vere - Lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilis - che avvia il processo di fermentazione. Secondo il "Tufts Journal" della Tufts University, i produttori spesso aggiungono colture aggiuntive come L. acidophilus e Bifidobacteria per migliorare i benefici probiotici dello yogurt. Un processo di congelamento flash converte quindi lo yogurt in yogurt congelato.
Probiotic Survival
Lo yogurt congelato è altrettanto sano di quello refrigerato. In effetti, il Sistema Sanitario dell'Università del Michigan spiega che i probiotici nello yogurt sono in grado di sopravvivere al processo di congelamento senza alterare i benefici per la salute. Lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilis così come qualsiasi coltura viva aggiunta come L. acidophilus entrano in uno stato dormiente durante il congelamento, ritornando allo stato attivo quando entrano in contatto con il calore corporeo dopo l'ingestione.
Associazione nazionale yogurt
La produzione di yogurt congelato non è soggetta alle stesse normative federali dello yogurt refrigerato tradizionale. Il "Tufts Journal" della Tufts University spiega che la National Yogurt Association stabilisce gli standard per lo yogurt congelato. La National Yogurt Association sponsorizza un programma di etichettatura di volontari per prodotti yogurt congelati, richiedendo ai produttori di yogurt surgelati di fornire un minimo di 10 milioni di cellule di coltura viva per ogni 1 grammo di prodotto congelato al momento della produzione per ricevere il sigillo dello sponsor.
Yogurt termotrattato
Controllate sempre i prodotti yogurt congelati per il sigillo dell'Associazione nazionale yogurt se preferite mangiare yogurt congelato contenente probiotici come L. acidophilus. Aggiungendo gli acidificanti per trasformare la base del latte allo yogurt prima del congelamento, alcuni produttori bypassano il processo di fermentazione richiesto per l'approvazione dalla National Yogurt Association. L'estensione dell'Oklahoma State University spiega che alcuni yogurt subiscono un trattamento termico, che uccide tutte le colture viventi che contiene prima di congelare il flash.
