Quante calorie ci sono in Costco Frozen Yogurt?
La food court in ogni magazzino Costco ha una varietà di opzioni di snack che puoi scegliere. Lo yogurt congelato è una scelta popolare per molte persone, ma dovresti sapere che non è un'opzione di snack a basso contenuto calorico.
Una donna che mangia yogurt ghiacciato con codette. (Immagine: matthewennisphotography / iStock / Getty Images)calorie
Secondo CalorieKing, la porzione standard dello yogurt congelato Costco è di 12 once. Ogni 12 once. porzione di yogurt congelato fornisce 390 calorie.
Calorie dal grasso
Lo yogurt congelato Costco è privo di grassi. Pertanto, anche se un grammo di grasso ha nove calorie, lo yogurt congelato Costco non ha calorie dal grasso.
Calorie da carboidrati
Un singolo grammo di carboidrati ha quattro calorie. Lo yogurt congelato Costco ha un alto contenuto di carboidrati, con 82 g di carboidrati e 53 di zuccheri. Ciò significa che ogni porzione di yogurt gelato ha 328 calorie dai carboidrati.
Calorie da proteine
Secondo Medline Plus, ogni grammo di proteine ha quattro calorie. Una porzione di yogurt congelato Costco contiene 16 g di proteine, il che significa che ha 64 calorie di proteine.
