Quanta caffeina è in un Latte Chai Tea?

Un latte al tè chai è prodotto con latte caldo, tè nero, dolcificante e una combinazione di zenzero, pepe in grani, cannella e cardamomo. È un'alternativa alle bevande al caffè e al caffè, perché il tè nero contiene caffeina. La quantità che bevi e il metodo usato per preparare il tè chai influenza la quantità di caffeina che stai consumando.

Un latte al tè chai è un'alternativa al caffè contenente caffè. (Immagine: joanna wnuk / iStock / Getty Images)

Coffee Shop Latte

Un latte di tè chai da 16 once contiene circa 95 milligrammi di caffeina. (Immagine: Robert Brown / iStock / Getty Images)

Un tipico caffè chai tè latte fatto con tè nero speziato e latte cotto a vapore può venire in diverse dimensioni. Un latte di tè chai da 16 once contiene una media di 95 milligrammi di caffeina, mentre un 12 once ha un po 'meno, con circa 70 milligrammi di caffeina.

Chai Tea Latte Mix

Puoi preparare un chai tea latte da una versione premade aggiungendo acqua o latte. (Immagine: pettini lisa / iStock / Getty Images)

Puoi preparare un chai tea latte da una versione prematura aggiungendo acqua o latte a un concentrato o una forma in polvere. Nella versione concentrata, una porzione da 1 tazza contiene circa 30-35 mg di caffeina. Nella forma in polvere, una porzione contiene da 35 a 55 milligrammi di caffeina.

Brew Chai Tea

Puoi preparare un chai tea latte preparando il tuo con una bustina di tè e aggiungendo del latte caldo. (Immagine: shuo liu / iStock / Getty Images)

Puoi preparare un chai tea latte preparando il tuo con una bustina di tè e aggiungendo del latte caldo. Una porzione che utilizza una tipica bustina di tè chai acquistata in negozio contiene circa 50 milligrammi di caffeina.