Quanta caffeina si trova in un drink Energy Monster?
Monster Energy è di proprietà della Hansen Natural Corporation e le sue bevande sono state lanciate sul mercato nel 2002. In un sorprendente contrasto con la reputazione di Hansen Natural come azienda di bevande salutari e senza conservanti, le bevande Monster Energy contengono grandi quantità di caffeina, zucchero e sodio . Le bevande Monster Energy contengono più caffeina rispetto alla maggior parte delle marche di caffè e bevande analcoliche.
Le bevande Monster Energy hanno quattro volte la caffeina di una lattina di cola. (Immagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Bevande energetiche per mostri
La caffeina rappresenta una parte di ciò a cui Monster Energy si riferisce come la sua miscela di energia. Questa miscela di ingredienti fornisce la fretta che si prova dopo aver bevuto la bevanda e include i prodotti chimici L-carnitina, glucosio, caffeina, guaranà, inositolo, glucuronolattone e maltodestrina. Ogni 8 once. La bevanda Monster Energy contiene 1.200 milligrammi di questa miscela, di cui 80 milligrammi derivano dalla caffeina.
Altre bevande
In confronto, un 8 once. la lattina di cola contiene tra i 30 ei 40 milligrammi di caffeina, mentre le altre bibite aromatizzate contengono leggermente di più. Un 8 once. tazza di caffè preparato contiene da 95 a 200 milligrammi di caffeina e 8 once. tazza di tè ha circa 40 a 120 milligrammi. Caffè e tè decaffeinati contengono quantità residue di caffeina, da 2 a 12 milligrammi per tazza.
Nutrizione aggiuntiva
Le bevande Monster Energy forniscono circa 200 calorie per 8 once. può. Ciascuno può contenere anche 54 grammi di zucchero. Le bevande Monster Energy sono ad alto contenuto di sodio: circa 360 milligrammi per barattolo. Sia lo zucchero che il sodio sono correlati all'ipertensione e alle malattie cardiovascolari e l'American Heart Association raccomanda di limitare entrambi i problemi cardiaci. Monster Energy fortifica le sue bevande con un'abbondanza di vitamine del gruppo B, utili per il metabolismo energetico e la salute del sistema immunitario.
Effetti della caffeina
L'effetto primario della caffeina sul corpo è quello di stimolare il sistema nervoso, producendo una scarica di energia. Troppa caffeina, tuttavia, può portare a nervosismo e ansia. La caffeina è anche un diuretico, causando un aumento della minzione e della disidratazione. Quantità eccessive di caffeina possono inibire la capacità del corpo di assorbire il calcio, causando una perdita ossea nel tempo. Come lo zucchero e il sodio, la caffeina può causare problemi cardiovascolari.
