Valori nutrizionali delle bevande Starbucks
Dalla sua apertura a Seattle nel 1971, Starbucks ha servito milioni di bevande al caffè in un'ampia varietà di sapori. Spesso queste bevande contengono un alto contenuto di calorie e zuccheri dove non ci si può aspettare. Infatti, alcune bevande di Starbucks contengono un contenuto calorico equivalente alla quantità raccomandata per un intero pasto e un contenuto di zucchero superiore all'importo consigliato per un intero giorno.
Una tazza di caffè in un caffè Starbucks. (Immagine: Spencer Platt / Getty Images News / Getty Images)Bevande al caffè fatte
La maggior parte dei caffè generati da Starbucks contiene circa 5 calorie e circa 330 mg di caffeina. Queste bevande generalmente non contengono altre sostanze nutritive oltre a una quantità trascurabile di sodio che è inferiore all'uno per cento del valore giornaliero. I caffè fermentati serviti con latte contengono una quantità maggiore di calorie. Le calorie dipendono dal tipo di latte che scegli per la tua bevanda e sono comprese tra 70 calorie per il latte senza grassi e 130 calorie per il latte intero. Queste bevande contengono anche una maggiore quantità di zucchero rispetto ai caffè macinati e forniscono un po 'di calcio e proteine.
Bevande Espresso
Alcuni dei famosi caffè espresso di Starbucks includono il caffè Americano, il caffè latte, il cappuccino, il caramello macciato, l'espresso e l'espresso con panna. La maggior parte di queste bevande può essere preparata con una scelta di latte al 2%, latte intero, latte di soia o latte senza grassi. Il caffè grande Americano contiene 15 calorie in un grande, o 16 once. bere. Non contiene grassi, colesterolo, fibre o zucchero. Il latte grande caffè prodotto con latte al 2% contiene 190 calorie e 7 g di grassi e 4,5 g di grassi saturi. La bevanda contiene 17 g di zucchero e 12 g di proteine. La bevanda fornisce anche il 40% del valore giornaliero del calcio. Il grande cappuccino prodotto con il 2% di latte contiene 120 calorie e 4,5 g di grassi. La bevanda contiene 10 g di zucchero. Il caramello macciato è fatto con latte cotto a vapore e sciroppo al gusto di vaniglia, così come espresso e salsa al caramello. Il grande macciato a base di latte al 2% contiene 240 calorie, 7 g di grassi e 31 g di zucchero.
Bevande al cioccolato
La cioccolata calda Starbucks con latte e panna montata al 2% contiene 370 calorie e 16 g di grassi. Nove grammi di grassi sono grassi saturi e in questa bevanda ci sono 40 g di zucchero. La bevanda contiene il 20% del valore giornaliero di vitamina A, il 45% del valore giornaliero di vitamina C e il 20% del valore giornaliero di ferro. La bevanda bianca al cioccolato caldo con il 2% di latte contiene 410 calorie e 12 g di grassi. La bevanda contiene 60 g di zucchero. La bevanda contiene il 20% del valore giornaliero di vitamina A e il 60% del valore giornaliero di ferro.
Bevande al Frappuccino
Le bevande Frappuccino Starbucks possono essere personalizzate secondo le tue preferenze scegliendo latte, aromi e condimenti. Con il latte intero, la maggior parte delle grandi bevande Frappuccino contengono tra 240 e 400 calorie. La grande bevanda alla vaniglia Frappuccino a base di latte intero contiene 3 g di grassi e 64 g di zucchero. La bevanda contiene 90 mg di caffeina. Il grande Frappuccino al caramello prodotto con latte intero e panna montata contiene 59 g di zucchero, il 15 percento del valore giornaliero di calcio e 95 mg di caffeina. La grande bevanda al caffè Frappuccino con latte intero contiene 49 g di zucchero e 240 calorie. La bevanda contiene 95 mg di caffeina. È possibile rendere queste bevande ipocaloriche scegliendo latte senza grassi e senza panna montata.
Tazo Teas
Starbucks offre una varietà di tè Tazo disponibili come tè caldi, tè ghiacciati e tè al latte. I tè caldi preparati generalmente non contengono calorie e nessun valore nutritivo. I grandi tè ghiacciati scossi contengono circa 80 calorie, quasi tutte provenienti dallo zucchero. Le grandi limonate al tè ghiacciato shakerato contengono circa 130 calorie, principalmente da zucchero.
I grandi tè contengono molto più calorie a causa del contenuto di latte e dello zucchero. Contengono tra 200 e 350 calorie, a seconda della scelta del gusto e della scelta del latte e tra 31 e 55 g di zucchero. I lattici di tè ghiacciato contengono tra 210 e 270 calorie se prodotti con latte al 2%. La maggior parte delle calorie da questa bevanda provengono dagli zuccheri, che vanno da 33g o 42g.
Smoothies Starbucks Vivanno
I frullati Vivanno di Starbucks sono fatti di vero frutto e contengono proteine del siero di latte e polveri di fibre. Vivanno è disponibile in cioccolato, arancia, mango e fragola. Il cioccolato Vivanno prodotto con il 2% di latte contiene 270 calorie e 30 g di zucchero. Il sapore di cioccolato contiene la più alta quantità di ferro delle bevande Vivanno - il 15% del valore giornaliero del ferro. Il sapore di mango arancione contiene 260 calorie e 34 g di zucchero. Il mango arancio Vivanno è ricco di vitamina A, con il 35% del valore giornaliero. Il Vivanno alla fragola contiene 280 calorie e 39 g di zucchero. La bevanda contiene il 90 percento del valore giornaliero di vitamina C. Tutte le bevande Vivanno contengono da cinque a sei grammi di fibra e da 15 a 18 g di proteine.
