All'età di 30 anni, le donne dovrebbero concentrarsi sul mantenimento dei livelli adeguati di vitamine A, C, B e D. Se è impossibile ottenere sufficienti vitamine e minerali dal cibo...
Cibo e bevande - Pagina 1178
Le palle di riso, o onigiri, sono snack portatili e multiuso. Pensato per aver avuto origine in Giappone, le palline, le piazze o le polpette di riso cotto appaiono spesso...
I minerali essenziali di magnesio e selenio sono spesso trascurati. Il magnesio è vitale per l'attività enzimatica e la produzione di energia e contribuisce alla trasmissione dei nervi. Una carenza...
Carbohydrates are an important energy source for athletes. Whether you're a boxer, dancer, soccer player or figure skater, carbs provide your muscles with the fuel they need to work at...
Crudi o cotti, caldi o freddi, gli spinaci hanno un sapore distinto che è popolare nelle cucine di tutto il mondo. È anche privo di grassi, a basso contenuto di...
Un piano di disintossicazione è destinato a purificare il corpo di sostanze chimiche, pesticidi e inquinamento che si incontrano nella vita di tutti i giorni. Mangiare una dieta basata su...
Una corretta alimentazione aiuta a mantenerti in buona salute e previene molti tipi di malattie croniche. Una cattiva alimentazione può aumentare il rischio di malattie cardiache, diabete e alcune forme...
Cottage cheese provides high-quality protein, calcium and vitamin B-12, and you can consume it on its own or in a variety of recipes. However, you might need substitutions for cottage...
