Il latte offre una serie di benefici per la salute. È ricco di proteine, buono per le ossa e può aiutare a mantenere sotto controllo la pressione sanguigna. Mentre alcuni...
Latte e prodotti lattiero-caseari sono buone fonti di proteine e contengono anche molte altre sostanze nutritive preziose, tra cui calcio, potassio e magnesio. Perché il latte è spesso fortificato con...
Il sodio tende ad attirare più attenzione degli altri elettroliti perché si perde una quantità significativa attraverso un'eccessiva sudorazione. Ma il sodio non è l'unico elettrolita che potrebbe essere necessario...
Mentre la persona media probabilmente non pensa troppo all'urina, i medici lo fanno. Le sue caratteristiche possono essere utilizzate per rilevare una serie di problemi di salute. Ad esempio, il...
I fattori che influiscono sulla perdita di nutrienti in cucina includono tempo di cottura, temperatura e quantità di liquido utilizzato. Con l'aumento di ciascuno di questi fattori, la perdita di...
Se sei di fretta o hai dimenticato di scongelare la carne in anticipo, è possibile cucinare la carne direttamente dal freezer. Lasciare più tempo perché il tempo di cottura potrebbe...
Nelle prime civiltà, saltare la carne di bisonte a cena può aver portato a una cattiva alimentazione. In questi giorni, tuttavia, gli esseri umani hanno accesso a una serie di...
Ogni organo nel tuo corpo richiede il funzionamento del magnesio. Il magnesio mantiene forti i denti e le ossa, attiva gli enzimi e regola i livelli di altri minerali. Coumadin,...