Se ti piace un panino con salumi, ti starai chiedendo quale tipo di carne per il pranzo sia la scelta più salutare per il tuo pasto. Non tutti i salumi...
Cibo e bevande - Pagina 77
Beans provide a lot of bang for the buck. They are among the cheapest powerhouse foods, chock full of fiber, complex carbohydrates, antioxidants and protein. Beans also contain a variety...
Le mele sono un'alimentazione ipocalorica e ricca di fibre che può essere servita da sola o preparata in una serie di piatti, sia dolci che salati. Ci sono un certo...
Nel valutare la vostra dieta, le calorie non sono l'unico fattore da considerare. Degno di nota è anche l'indice glicemico del cibo, che indica la velocità con cui un particolare...
L'indice glicemico viene utilizzato come misura dell'effetto che un alimento avrà sui livelli di zucchero nel sangue. Gli alimenti con un alto indice glicemico aumentano i livelli di zucchero nel...
La zucca butternut ha un indice glicemico moderato e un basso carico glicemico. È anche a basso contenuto di calorie, una buona fonte di fibre e un'eccellente fonte di vitamine...
Con l'obesità una preoccupazione crescente negli Stati Uniti, molte persone si rivolgono a tecniche speciali per mantenere o perdere peso. Il grasso corporeo in eccesso è un fattore di rischio...
L'indice glicemico è una misura di come il tuo corpo gestisce lo zucchero. Gli alimenti hanno un punteggio sul loro rapporto con il glucosio. Il glucosio ha un punteggio di...
