L'Institute of Medicine consiglia di consumare tra il 45 e il 65 percento delle calorie totali giornaliere dai carboidrati, dal 10 al 35 percento dalle proteine e dal 20 al...
Cibo e bevande - Pagina 872
Alcune persone acquistano acqua alcalina nella speranza di aumentare il pH del loro corpo. Il tuo corpo fa effettivamente un buon lavoro di mantenere il giusto pH da solo, e...
Il tuo corpo ha bisogno di una piccola quantità di sodio per funzionare correttamente, ma troppo può mettere a rischio la tua salute. Inoltre, le persone con malattie renali devono...
Un nutrizionista qualificato può insegnarti come mangiare una dieta sana ed equilibrata. Spesso, una dieta migliorata può aiutare ad affrontare determinate condizioni di salute, come il diabete. Sebbene alcune persone...
Secondo MayoClinic.com, il corpo umano richiede livelli specifici di vitamine e minerali per funzionare correttamente. È possibile mantenere livelli adeguati di vitamine mangiando una dieta sana e ben bilanciata in...
La fermentazione del riso prima di mangiarlo rimuove l'acido fitico e introduce i batteri benefici dell'intestino che aiutano a estrarre più calorie da ciò che mangiamo. Per entrambi i guadagni,...
Quando si tratta di perdere peso, il fattore più importante è il tuo bilancio calorico. Hai bisogno di mangiare meno calorie di quelle che brucia per far cadere i chili....
La papaya è un frutto esotico dal sapore dolce che si distingue per il leggero sapore muschiato e la consistenza morbida. Non solo fa una bella aggiunta alla tua macedonia,...
