Carenza di vitamina B12 e mal di testa
La vitamina B12 è essenziale per la salute del sangue rosso e delle cellule nervose ed è anche necessaria per la formazione del DNA. Secondo la Mayo Clinic, la carenza di vitamina B12 è rara a causa del fatto che il tuo corpo può immagazzinare diversi anni di vitamina B12. Tuttavia, la carenza può verificarsi a causa di una serie di fattori.
Sintomi
Secondo il sito web National Institutes of Health Medline Plus, i sintomi di carenza di vitamina B12 comprendono perdita di equilibrio, debolezza, formicolio o intorpidimento delle gambe e delle braccia e anemia. Altri sintomi includono nausea / vomito, stitichezza, diarrea, gas e gonfiore, bruciore di stomaco, perdita di appetito, perdita di peso e ingrossamento del fegato. Una lingua arrossata e liscia è un altro segno di deficienza. Grave carenza può portare a danni ai nervi, depressione, demenza, confusione e perdita di memoria.
Anemia perniciosa
L'anemia perniciosa si verifica quando il corpo non ha abbastanza vitamina B12 per produrre globuli rossi abbastanza sani. Durante la digestione, la vitamina B12 viene rilasciata dalle proteine che ottieni dal cibo che mangi. Quindi si combina con una sostanza chiamata fattore intrinseco, o IF, prima che venga assorbita nel flusso sanguigno. L'anemia perniciosa è causata da IF insufficiente. I sintomi includono affaticamento; capogiri quando si alza in piedi; mal di testa; mancanza di respiro; dolore al petto; e pelle chiara, gengive e letti ungueali. L'anemia perniciosa lasciata non trattata può portare a soffi cardiaci o aritmie, cuore allargato o insufficienza cardiaca.
Le cause
Disturbi medici che compromettono l'assorbimento di vitamina B12 possono causare deficit, come il morbo di Crohn o la celiachia. Alcuni antibiotici e farmaci convulsivi e diabetici possono influenzare l'assorbimento della vitamina B12 nell'intestino tenue, così come la rimozione di tutto o parte dell'intestino tenue. Un'infezione da tenia può anche causare una carenza perché la tenia si nutre della vitamina B12.
Dieta
Una dieta priva di alimenti ricchi di vitamina B12 può portare a una carenza. Secondo l'Istituto Nazionale Cuore, Polmone e Sangue, i vegetariani che escludono prodotti lattiero-caseari o animali sono a maggior rischio di carenza di vitamina B12, così come i bambini allattati al seno la cui madre è vegetariana. Pesce, pollame, carne, uova e latticini sono le migliori fonti di vitamina B12. I vegetariani potrebbero aver bisogno di assumere integratori per assicurarsi che ricevano abbastanza vitamina B12 nella loro dieta.
Diagnosi
Diagnosticare la carenza di vitamina B12 comporta un esame fisico e una serie di esami del sangue per controllare il totale emocromo o CBC; livelli di vitamina B12; livelli di acido metilmalonico, MMA e omocisteina; e anticorpi di fattore intrinseco e cellule parietali. Il medico può anche eseguire test del midollo osseo.
Trattamento
Il trattamento della carenza di vitamina B12 comporta il reintegro della vitamina B12 tramite pillole o iniezioni. Gli scatti sono dati ogni settimana o ogni giorno fino a quando i livelli di vitamina B12 vengono ripristinati, dopo di che si può ottenere un colpo al mese. Una persona con anemia perniciosa può richiedere colpi per il resto della sua vita.
