Quali sono i benefici per la salute del tè freddo tailandese?
Il tè tailandese proviene dalla Thailandia, un paese situato nel sud-est asiatico. Il tè può essere servito caldo o freddo, anche se il metodo più comune per il consumo è il ghiaccio. Il tè è preparato con foglie di tè nero fortemente fermentato e viene servito con latte e zucchero. Bere tè freddo tailandese regolarmente può avvantaggiarti.
Un bicchiere di tè freddo tailandese su un tavolo all'aperto (Immagine: Kung_Mangkorn / iStock / Getty Images)Diminuzione del rischio di cancro
Le foglie di tè nero, come quelle utilizzate per preparare il tè tailandese, contengono antiossidanti che agiscono come catechine che possono aiutare a prevenire il cancro. Secondo uno studio del 2007 condotto da Tossicologia e Farmacologia Applicata a New York, le catechine presenti nel tè hanno proprietà anticancerogene che riducono il rischio di sviluppo del cancro nel pancreas, nell'intestino tenue, nello stomaco, nel fegato, nella vescica, nella cavità orale, nel colon, nell'esofago , prostata, polmoni, pelle e ghiandole mammarie. Maggiore è la concentrazione degli antiossidanti in aree specifiche, migliori sono stati i risultati delle azioni preventive per il cancro.
Salute dell'arteria
Consumare il tè tailandese può svolgere un ruolo vitale nel prevenire un futuro ictus o infarto aiutando le arterie ad espandersi e diventare più sane. Secondo uno studio della Boston University School of Medicine, i pazienti cardiopatici che hanno ricevuto tè nero da bere hanno riscontrato un miglioramento del 50% nel funzionamento dei loro vasi sanguigni rispetto ai pazienti che hanno assunto solo acqua. Un altro studio ha dimostrato che un uomo che ha bevuto almeno tre tazze di tè nero ogni giorno ha avuto il 50% di possibilità in meno rispetto alla morte di malattie cardiache per un periodo di 10 anni rispetto agli uomini che non bevevano tè nero.
Perdita di peso
Il tè freddo tailandese contiene caffeina, che funge da stimolante. Quando la caffeina viene consumata con moderazione, ti fornisce maggiore concentrazione, prontezza ed energia. Otto once di tè freddo tailandese ti forniscono circa la metà della caffeina che otterresti bevendo un caffè da 8 once. Secondo The Right Tea, combinare gli antiossidanti e la caffeina bevendo tè freddo tailandese con un moderato esercizio fisico più volte alla settimana può aumentare il metabolismo e incoraggiare il corpo a bruciare calorie più velocemente, portando a una più rapida perdita di peso. Tuttavia, bere troppo tè con caffeina può stimolare eccessivamente il corpo, facendoti sentire nervoso o capogiro.
