Quali sono i benefici per la salute del tè con zenzero, cannella e anice?

L'aroma gradevole, il gusto speziato e i benefici per la salute di zenzero, cannella e anice trasformano la vostra tazza di tè da una semplice bevanda a una bevanda salutare. Le spezie hanno elementi anti-microbici, anti-batterici e anti-fungini che servono a proteggere il corpo dai disturbi e migliorare il tuo benessere generale. Secondo alcune culture, come il cinese e l'indù, i profumi delle spezie aiutano a calmare i nervi e migliorare la salute mentale.

Tè allo zenzero sano con limone e spezie. (Immagine: ZavgSG / iStock / Getty Images)

Tè

I tè neri e verdi contengono flavonoidi che disintossicano il corpo neutralizzando i radicali liberi responsabili del danno cellulare. Il tè verde inibisce la crescita di agenti patogeni che causano carie, placca dei denti e alitosi. L'assunzione frequente di tè reidrata il corpo e aumenta il sistema immunitario. Le moderate quantità di caffeina nel tè stimolano il sistema nervoso e favoriscono la circolazione sanguigna.

Zenzero

Lo zenzero favorisce l'eliminazione dei gas nell'apparato digerente e aiuta a ridurre il vomito e la nausea. Le sue proprietà anti-infiammatorie aiutano a ridurre il gonfiore e il dolore nelle persone che soffrono di artrite. Lo zenzero ha proprietà antivirali che alleviano il comune raffreddore e migliorano il sistema immunitario per prevenire il ripetersi del raffreddore. Lo zenzero riduce anche i livelli di colesterolo nel corpo aumentando la conversione del colesterolo negli acidi biliari e compromettendo l'assorbimento del colesterolo.

Cannella

La cannella possiede proprietà anti-fungine che combattono contro varie infezioni da lievito, come quelle che colpiscono la bocca e la vagina; in alcuni casi, la cannella uccide il lievito Candida, un fungo resistente ai farmaci. La cannella aiuta le persone che soffrono di diabete di tipo 2 stimolando i recettori dell'insulina nel corpo e disattivando gli enzimi che inattivano questi recettori. Questo aiuta il paziente a diventare più ricettivo all'insulina e a regolare i livelli di zucchero nel sangue. La cannella riduce la coagulazione del sangue interna e l'infiammazione inibendo il rilascio dell'acido arachidonico, l'acido responsabile della coagulazione del sangue e dell'infiammazione.

anice

L'anice migliora la digestione ed è un rimedio per vari disturbi digestivi, come nausea, vomito, diarrea, flatulenza e gastrite. I semi di anice sciolgono il muco nel naso, trachea e polmoni per alleviare la congestione e aiutare nei disturbi, come la bronchite, l'asma, la polmonite e l'influenza. L'anice contiene anche proprietà anti-microbiche e anti-batteriche che combattono contro gli odori della bocca e l'infiammazione.