Cos'è il biosil?
Biosil è un integratore contenente i minerali colina e silicio. BioMinerals N.V., il produttore di Biosil, afferma che l'uso del suo integratore si tradurrà in capelli, unghie e pelle più sani, oltre a migliorare la salute delle ossa e delle articolazioni. Sebbene gli studi finanziati dalla società mostrino queste affermazioni come vere, non ci sono prove mediche indipendenti per dimostrare che il prodotto funziona come promesso.
L'etichetta del prodotto
BioSil contiene acido ortosilicico stabilizzato alla colina, o ch-OSA, una combinazione di colina e silicio. Il supplemento contiene 100 milligrammi di colina e 5 milligrammi di silicio. L'etichetta del prodotto spiega che il collagene, la cheratina e l'elastina sono responsabili della prevenzione delle rughe e della salute della pelle, dei capelli, delle unghie, delle ossa e delle articolazioni. L'etichetta afferma che il BioSil produce capelli più forti del 13% e una profondità delle rughe del 30% inferiore.
Colina e silicio
La colina è un nutriente essenziale che fa parte delle membrane cellulari e contribuisce alla loro forza. L'assegno alimentare raccomandato, o RDA, è di 425 milligrammi per le femmine adulte e di 550 milligrammi per i maschi adulti. La colina negli alimenti assume la forma di fosfatidilcolina, che è nel fegato, nel germe di grano, nelle uova, nei broccoli, nel latte e nel burro di arachidi. Un'altra forma di colina, la lecitina, viene utilizzata durante l'elaborazione degli alimenti come emulsionante.
Il silicio è un minerale traccia che è coinvolto nella formazione e nella crescita dell'osso. Non c'è RDA per il silicio. Le fonti alimentari di silicio comprendono cereali integrali, legumi, birra, caffè e acqua. Secondo il Food and Nutrition Board dell'Istituto di Medicina, la maggior parte degli adulti ha un apporto di silicio da 14 a 62 milligrammi al giorno. Il corpo non assorbe tutto il silicio ingerito, espellendo dal 60 al 97 percento di silicio dagli alimenti a seconda dell'assunzione di fibre.
La ricerca
La ricerca principalmente finanziata da BioSil ha rilevato che il prodotto funziona come dichiarato. Tim Spector e colleghi hanno trovato nel loro studio clinico del 2008 che ch-OSA somministrato con calcio e vitamina D ha portato ad un significativo effetto benefico sul collagene osseo a 12 mesi in 136 donne con osteopenia, o bassa densità minerale ossea. R. R. Wickett e colleghi hanno scoperto che i capelli erano più forti, più elastici e più difficili da rompere dopo nove mesi di trattamento con ch-OSA per 45 donne con capelli fini nella loro sperimentazione clinica del 2007. A. Barel e colleghi hanno studiato 50 donne con pelle del viso foto-danneggiata per 20 settimane in uno studio clinico del 2005 e hanno scoperto che il trattamento con ch-OSA determina una diminuzione della ruvidità della pelle e della fragilità delle unghie e dei capelli. Il produttore di BioSil ha finanziato questi studi, con l'eccezione che una piccola parte del finanziamento per il primo studio proveniva dalla National Osteoporosis Society U.K.
Potenziale di lavoro di BioSil
BioSil ha il potenziale per funzionare come afferma il produttore; tuttavia, gli studi non supportano in modo conclusivo queste affermazioni. Ci sono pochissimi studi sugli effetti del ch-OSA negli esseri umani. Gli studi condotti utilizzano campioni di dimensioni molto ridotte e le donne studiate non hanno avuto capelli, pelle e unghie sani all'inizio degli studi. Soprattutto, il produttore del BioSil ha finanziato gli studi, quindi c'è un potenziale di parzialità. Non è noto se i risultati dello studio siano tipici, a causa delle piccole dimensioni dello studio e se questi risultati siano traducibili per la popolazione generalmente sana o per gli uomini. Sulla base della ricerca inconcludente, un approccio migliore sarebbe quello di seguire una dieta sana che includa alimenti ricchi di colina e silicio.
