Hai sogni folli? Questo maggio spiega perché

Hai mai sognato di zombi mangiatori di carne che ti inseguono? Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Dreaming incolpa questo sulla tua recente abbuffata "The Walking Dead". I ricercatori hanno scoperto che ciò che guardi mentre sei sveglio potrebbe in seguito infiltrarti nei tuoi sogni quando colpisci il sacco.

Hai fatto un sogno folle ieri sera? Un nuovo studio potrebbe avere la spiegazione. (Immagine: gpointstudio / iStock / Getty Images)

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Per lo studio, 1.287 partecipanti turchi di età compresa tra i 10 ei 60 anni hanno completato un sondaggio sul consumo dei loro mezzi di comunicazione la sera prima e ciò che hanno sognato. Includevano anche informazioni sui tipi di contenuti che consumavano e su cosa sognavano regolarmente.

I ricercatori hanno scoperto che i partecipanti che consumavano media violenti tendevano ad avere sogni violenti, mentre quelli che consumavano media sessuali tendevano ad avere sogni sessuali. Infatti, coloro che hanno consumato media violenti 90 minuti prima di dormire avevano 13 volte più probabilità di avere un sogno violento più tardi quella notte.

E questo include tutti i tipi di media: TV, internet, DVD, film, videogiochi e musica.

Questo significa che se guardi un episodio di "Westworld" della HBO, hai la certezza di avere sogni folle e pieni di intelligenza artificiale per la notte? Non esattamente.

Secondo lo studio, i partecipanti che avevano consumato contenuti multimediali violenti o sessuali erano associati a sogni correlati in generale rispetto a quella stessa notte.

"Ma il fatto che l'uso dei media violenti e sessuali fosse collegato a un enorme aumento di sogni correlati ha mostrato che i mezzi di comunicazione potrebbero avere sulle nostre vite addormentate", dice Brad Bushman, co-autore dello studio e professore di comunicazione e psicologia allo Stato dell'Ohio Università.

Quindi i tuoi programmi TV preferiti ti fanno avere sogni pazzi? Oppure i tuoi sogni influenzano il tipo di media che consumi?

"È almeno possibile che le persone che hanno sogni più violenti o più sessuali abbiano più probabilità di cercare quel contenuto durante il giorno", afferma Bushman. "Un'altra possibilità è che la causalità possa andare in entrambe le direzioni o che qualche altro fattore sia legato al consumo dei media e al contenuto dei sogni. Ma credo che la spiegazione più plausibile sia che i media che consumiamo influenzino i nostri sogni ".

Sembra che il tipo di media che consumiamo possa influenzare il nostro subconscio, anche quando siamo addormentati. Quindi se non vuoi avere sogni violenti, forse un episodio di uno spettacolo di benessere è proprio quello che il dottore ha ordinato.

E se stai cercando di dormire in assoluto, è meglio praticare l'astinenza con smartphone, tablet, laptop e altri dispositivi elettronici, almeno quando sei vicino al momento di coricarsi. La luce blu emessa da questi schermi può disturbare la quantità e la qualità del sonno che si ottiene quella notte.

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Qual è il tuo show televisivo preferito? I tuoi sogni sono mai stati influenzati dal tipo di media che hai consumato durante le ore di veglia? Condividi i tuoi pensieri nella sezione commenti qui sotto!