Consider this your wakeup call: A good workout program must include some type of squat. More than just a 'leg exercise,' squats put you on the fast track to full-body...
Tutti gli articoli - Pagina 2015
Gli integratori di Omega-3 sono propagandati per i loro effetti positivi su numerose condizioni di salute. È possibile trovare supplementi combinati di omega-3 e vitamina D; tuttavia, l'omega-3 non contiene...
Molte donne incinte scoprono che il termine "nausea mattutina" è un po 'di pubblicità ingannevole, perché può, sfortunatamente, colpire in qualsiasi momento della giornata - a volte anche tutto il...
Uno scenario ideale sarebbe un bambino disposto a mettersi a letto, immediatamente accoccolandosi e cadendo immediatamente addormentato senza alcun lamento o supplica dai genitori. Lo scenario più realistico, tuttavia, è...
Mangiare carne e uova, insieme a fonti di proteine vegetali, ti aiuta a nutrirti in modo equilibrato. La carne rossa e il pollame sono ricchi di ferro e zinco, mentre...
Se sei intollerante al lattosio, è comprensibile che tu voglia trovare il modo di includere il latte nella tua dieta riducendo al minimo il rischio di disagio agli effetti collaterali...
Il pesce, comprese le sarde e il tonno, è un alimento sano che ti fornisce acidi grassi omega-3 e altri nutrienti benefici. L'American Heart Association consiglia di consumare almeno due...
Con malattie cardiache che raggiungono proporzioni epidemiche negli Stati Uniti, gli operatori sanitari stanno spingendo i pazienti a ridurre i loro fattori di rischio attraverso l'esercizio fisico e una dieta...
