Una volta il cioccolato era considerato un piacere colpevole, ma secondo le informazioni del 2009 della Harvard Medical School, ora c'è la consapevolezza dei benefici per la salute del cioccolato...
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Lo yogurt è un modo nutriente per aggiungere calcio e proteine alla vostra dieta. La linea Dannon Activia vanta l'inclusione di probiotici, batteri buoni che normalmente vivono nel tuo sistema...
Lo yogurt contiene batteri benefici vivi chiamati probiotici che aiutano la digestione e potenziano il sistema immunitario. Inoltre, il calcio rafforza i muscoli del tuo esofago inferiore, contribuendo a prevenire...
Quei fastidiosi denti di leone sul tuo prato davanti possono causare ore di lavoro quando devi scavarli fuori dalla tua erba; tuttavia, potresti essere sorpreso di scoprire che quelle erbacce...
I latticini a volte subiscono un brutto colpo perché possono essere ricchi di calorie, grassi saturi e colesterolo - sostanze che sono state associate ad un aumento del rischio di...
La vitamina E è una vitamina importante che ha proprietà antiossidanti nel corpo. Aiuta a proteggere le cellule combattendo i radicali liberi altamente reattivi. Mentre questa vitamina liposolubile ha una...
Andare in bicicletta è un esercizio a basso impatto, ma il dolore al ginocchio per gli appassionati di ciclismo è comune. La preoccupazione per la salute che i lettori di...
Esercizio aerobico può aiutare a perdere peso significativo, secondo uno studio dell'Università del Kansas pubblicato sulla rivista "Obesity" nel marzo 2013. Nello studio, i partecipanti hanno bruciato da 400 a...
