Il bruciore di stomaco è caratterizzato da una sensazione di bruciore al petto o alla gola, e mentre questo è un disturbo comune, se si verifica bruciore di stomaco più...
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Alcuni sport ed esercizi dipendono molto dal modo in cui sei costruito. È più facile giocare a basket se sei alto; devi essere abbastanza flessibile per fare ginnastica; e i...
Per aiutare i muscoli a recuperare e a sostituire le riserve di glicogeno, prendi qualcosa da mangiare subito dopo l'allenamento. Lo spuntino o il pasto che hai dopo l'esercizio dovrebbe...
La colazione può aiutarti a controllare il peso, essere più produttiva durante la mattinata e offrirti una migliore possibilità di soddisfare le tue esigenze quotidiane di nutrienti. Una colazione sana...
Se una coppia sta cercando di concepire o sperare di evitare una gravidanza, l'attesa di due settimane tra l'ovulazione e un test di gravidanza positivo o negativo può essere emotivamente...
Many men and women long for well-defined and strong abdominal muscles. This desire for a better looking midsection can lead to intense training sessions that last 30 minutes or more....
Durante la gravidanza, hai bisogno di grandi quantità di acido folico per aiutarti a soddisfare i bisogni del tuo embrione o del feto in via di sviluppo. In generale, 800...
Se sei alla ricerca di un integratore vitaminico o dietetico che possa aiutarti ad abbassare il colesterolo se è alto, potresti aver scoperto la niacina. Inoltre, se prendi un multivitaminico,...
