Quando sei un corridore, le tue gambe hanno voglia di colpire la strada, trovare il loro passo e mangiare le miglia. Ma se sei un corridore infortunato, recuperando da una...
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I probiotici sono i batteri buoni e sani che vivono nell'intestino e aiutano a mantenere il sistema digerente in perfetta forma. Tuttavia, se ti ammali o stai assumendo antibiotici, i...
Essere sovrappeso e obesi può essere una sfida. Oltre a sentirsi a disagio su come si guarda e si sente, si può anche prendere un pedaggio sulla vostra salute fisica...
Il jogging è un esercizio portante eccellente per il mantenimento della massa ossea in persone di oltre 40 anni. Inizierai a perdere tessuto osseo intorno ai 40 anni, quindi incorporare...
Nel classico film americano di boxe, roccioso, il personaggio principale si allena con attrezzature minime. Insegue i polli per l'agilità, usa la carne appesa per una borsa pesante e sale...
Strength training seeks to make a stronger you, while bodybuilding kicks the goal up several notches -- to make your body a visual statement of rippling muscle and taut sinew....
Quando le pillole anticoncezionali hanno colpito la scena, i medici hanno raccomandato alle donne di ritardarne l'uso fino all'inizio del periodo successivo. Tuttavia, le attuali raccomandazioni pratiche dell'Organizzazione mondiale della...
Dopo aver attraversato il parto, l'ultima cosa nelle menti di molte donne è di nuovo rimanere incinta. Queste donne dovrebbero iniziare il controllo delle nascite prima di riprendere l'attività sessuale...
