Ritagliarsi un fisico magro e cesellato richiede disciplina e dedizione. Ottenere l'aspetto magro e strappato richiede una riduzione della percentuale di grasso corporeo mantenendo la massa muscolare magra. Un intenso...
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Cancellare l'acne richiede tempo, ma è possibile ridurre il rossore in modo che un difetto appena scoppiato non sia così evidente. La chiave per prendersi cura di un difetto a...
In base al tipo di viso che hai, potresti rimanere con la pelle rossa in seguito. I peeling chimici e la microdermoabrasione sono particolarmente duri sulla pelle, osserva l'American Society...
L'irritazione e l'arrossamento della pelle possono essere il risultato di molti fattori, tra cui l'esposizione al sole, la sensibilità ai detergenti o l'eczema, un insieme di condizioni che possono anche...
Ottenere il corpo perfetto richiede un forte impegno per una dieta sana e un programma di esercizi. Fortunatamente, come un uomo, la massa muscolare ti rende più facile perdere grasso...
Come corridore, i tuoi quadricipiti, polpacci e muscoli posteriori della coscia possono essere potenti, ma ti mancano i panini d'acciaio. Un disturbo comune anche tra i corridori più veloci è...
Se perdere peso fosse facile, nessuno sarebbe in sovrappeso. Molte persone provano e falliscono ogni anno a versare chili in più; secondo l'International Food Information Council Foundation, un enorme 69...
I cetrioli sono un frutto rinfrescante che puoi gustare crudo con insalate, panini o da soli. Molto basso contenuto di calorie, i cetrioli sono grassi e senza colesterolo. Tuttavia, alcune...
