Mantenere un livello medio di glucosio nel sangue entro un intervallo normale è essenziale per il mantenimento della buona salute. Oltre a facilitare la gestione dei livelli di zucchero, il...
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I ballerini lo fanno. Così fanno i nuotatori e molti altri atleti professionisti. Forse dovresti anche tu - ma cos'è esattamente questo allenamento chiamato "Mat Pilates?" Mat Pilates è solitamente...
Le proteine sono un nutriente che il tuo corpo ha bisogno di crescere, oltre a sostenere e mantenere la tua vita. Dopo l'acqua, le proteine sono la sostanza più abbondante...
Il citrrameno di magnesio è un integratore alimentare progettato per aiutare il corpo ad assorbire il magnesio. Il magnesio è un minerale importante per la tua salute, dal momento che...
Il magnesio è un minerale essenziale per la regolazione della pressione sanguigna e dello zucchero nel sangue, la funzione muscolare e nervosa e la costruzione di proteine, ossa e DNA....
La lecitina è anche nota come fosfatidilcolina. È un materiale grasso o lipidico che si trova nelle membrane di tutte le cellule viventi e funzioni per regolare l'ingresso e l'uscita...
Come nuovo genitore, è facile preoccuparsi se stai facendo bene il tuo lavoro. Se il tuo bambino non sembra mangiare abbastanza, ti preoccupi di essere sottoalimentandolo. Ma se mangia troppo,...
I Centers for Disease Control and Prevention mettono l'attività fisica su uno spettro basato sulla frequenza cardiaca e lo sforzo fisico. L'esercizio leggero è la parte più bassa dello spettro,...
