I filetti di pesce impanati possono essere deliziosi, ma l'impanatura aggiunge calorie e carboidrati a una fonte di proteine magre. Se preferisci il tuo pesce senza quelle calorie o carboidrati...
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Sebbene inizialmente la pianta della manioca, o yuca, fosse originaria del Sud America, oggi le fattorie coltivano questo arbusto in tutto il mondo, in particolare in Africa. Diverse sezioni di...
La carne di cervo è una carne magra e ben aromatizzata, molto più povera di grassi saturi rispetto alle alternative tradizionali come la carne di manzo e l'agnello. Ciò lo...
Although carrots are chock full of nutrients, including beta-carotene, potassium and vitamins A and C, kids often turn their nose up at the bright orange vegetables. Often, cooking carrots with...
Le carote ricche di nutrienti contengono acido folico, potassio, magnesio e calcio, ma la loro riserva di beta-carotene le rende una fonte particolarmente eccellente di vitamina A. Questi ortaggi a...
Cannellini beans are large, white Italian beans that have a creamy texture when cooked. Enjoy cooked cannellini beans in chili, soups, stews or bean salads. Use canned cannellini beans, which...
Mackerel is a small, oily ocean fish that is high in heart-healthy omega-3 fatty acids and low in mercury, making it a popular choice among health aficionados. Monterey Bay Aquarium's...
Collard greens are packed with dietary fiber, vitamin A, vitamin C, manganese, calcium and iron. A staple in Southern cooking, collard greens can be used in place of other leafy...
