VO2 e VCO2 sono variabili importanti per misurare il metabolismo e l'efficienza del tuo corpo durante l'esercizio. VO2 indica il volume di ossigeno che il tuo corpo utilizza ogni minuto....
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Gli sport, come la pallacanestro, richiedono la possibilità di saltare verticalmente. Il salto verticale richiede una potente contrazione ed estensione di tutti i muscoli delle gambe e dei muscoli della...
Alcune condizioni mediche impediscono alle persone di mangiare abbastanza calorie per soddisfare i requisiti raccomandati quotidianamente. Altre condizioni mediche richiedono un elevato numero di calorie giornaliere che un paziente non...
I trigliceridi sono molecole presenti nei grassi vegetali e animali. Quando vengono ingeriti, circolano nel plasma sanguigno fino a quando non vengono immagazzinati nel corpo sotto forma di grasso e...
Determining how many calories you are burning while walking or running on a treadmill is not always easy. According to Clinical Exercise Physiology, the ideal calorie expenditure from planned exercise...
Everyone knows that high cholesterol is bad. But that's a myth. In fact, there are two types of cholesterol to look out for. High-density lipoproteins (HDLs) help remove cholesterol from...
La tua ricetta da zero potrebbe sembrare deliziosa, ma non esiste un'etichetta per dirti quanto deve essere grande una porzione. Per capirlo, dovrai pesare il piatto e calcolare quanto peserà...
Instead of aiming for an ideal weight, which doesn't necessarily exist, you may want to work toward a weight within the healthy range for your height. If you know how...
