Nuotare a due minuti e 100 m potrebbe essere il migliore dei tempi o il peggiore dei tempi. Potresti iniziare da nuotatore adulto principiante, solo grato di completare la distanza...
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Un dottore, personal trainer o fisioterapista può usare il termine "muscolo morto". È un modo di descrivere un muscolo che è stato privato di sostanze nutritive e non è più...
Your body mass index, or BMI, depends on your weight and height, and gives you a general idea of whether you're at risk for an obesity-related illness. The BMI helps...
CrossFit comporta una varietà di movimenti funzionali di intensità ad ampio raggio. Uno dei movimenti più intensamente potenti di CrossFit è lo strappo. Questo movimento, anche uno degli esercizi chiave...
The official definition of concentric exercise is a contraction that shortens a muscle, while eccentric exercise is a contraction that lengthens the muscle; that all makes it sound more complicated...
Il termine "bungee" evoca automaticamente visioni di audaci salti da alti ponti e dondolando a testa in giù alle caviglie. Ahimè, niente di tutto questo è coinvolto in un allenamento...
Il tessuto osseo viene costantemente rimodellato e riparato dal corpo. Vari disturbi possono danneggiare le ossa e causare lesioni ossee. I sintomi includono dolore o dolorabilità ossea e la lesione...
Nonostante il nome lo faccia sembrare un semplice livido, un livido osseo è molto più doloroso e il dolore dura più a lungo del gigantesco gonfiore di un livido sulla...
