La fibra svolge un ruolo cruciale in una dieta equilibrata, ma spesso riceve poca attenzione. Probabilmente hai sentito parlare della sua capacità di prevenire la stitichezza. Dei due tipi di...
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Diabetics benefit doubly from a diet of high-fiber food sources that help to control both weight and blood sugar levels. Many diabetics must count and limit the amount of carbohydrates...
I cibi ricchi di fibre hanno generalmente cinque o più grammi di fibre per porzione. Mangiare una dieta con una quantità sufficiente di fibre offre diversi potenziali benefici, tra cui...
Alimenti ricchi di fibre stimolano l'intestino, che può causare diarrea. Secondo l'Abramson Cancer Center dell'Università della Pennsylvania, una dieta povera di fibre è meglio tollerata con la diarrea perché non...
La vista del sangue nelle feci può essere allarmante. Le cause comuni, tuttavia, come la stitichezza e le emorroidi, sono in genere lievi e nessuna causa di allarme. Una dieta...
I bambini scelgono i cereali basandosi sull'ultima pubblicità televisiva o sul giocattolo carino e inutile che viene fornito nella confezione. Come genitore, vuoi che mangino un cereale che offre vitamine...
You've probably heard the saying that breakfast is the most important meal of the day. Indeed, choosing the right foods in the morning can help get your day off to...
You can reap the health advantages of cutting down on carbs -- like losing weight and balancing blood sugar -- and still keep up with your daily fiber. Getting plenty...
